YOGAクラスのご案内です。
▪️IYC(インターナショナルヨガセンター)
動く瞑想と言われるアシュタンガヨガのクラスです。
呼吸と共に気持ち良く動いていきます。
どなたでもお気軽にご参加ください。
IYC神保町スタジオ
・木曜13:15〜 アシュタンガ基本
カウントに合わせて呼吸と共に動いていきます。
・金曜 7:00〜9:00 マイソールクラス
(6:30ドアオープン)
各自のペースでアシュタンガヨガを練習するクラスです。
ご予約不要です。
直接スタジオにお越しください。