YOGAクラスのご案内です。
▪️IYC（インターナショナルヨガセンター）
動く瞑想と言われるアシュタンガヨガのクラスです。
呼吸と共に気持ち良く動いていきます。
どなたでもお気軽にご参加ください。
IYC神保町スタジオ
・木曜13：15〜 アシュタンガ基本
カウントに合わせて呼吸と共に動いていきます。
・金曜 7：00〜9：00 マイソールクラス
（6：30ドアオープン）
各自のペースでアシュタンガヨガを練習するクラスです。
ご予約不要です。
直接スタジオにお越しください。
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動く瞑想と言われるアシュタンガヨガのクラスです。
呼吸と共に気持ち良く動いていきます。
どなたでもお気軽にご参加ください。
IYC神保町スタジオ
・木曜13：15〜 アシュタンガ基本
カウントに合わせて呼吸と共に動いていきます。
・金曜 7：00〜9：00 マイソールクラス
（6：30ドアオープン）
各自のペースでアシュタンガヨガを練習するクラスです。
ご予約不要です。
直接スタジオにお越しください。