栄養と食事WS のご案内

身体を整える「栄養と食事WS」では、栄養や身体の仕組み、自分に合った食べ方、自分の身体の状態を理解する血液検査の読み方について、理論と実践方法について解説します。

毎月テーマを変えてWSを開催しています。

栄養カウンセリングと組み合わせがおすすめです。

体調管理のための栄養や食事、サプリメント等、気になるけれど、

どこから手をつけたら良いかわからない方、

栄養カウンセリングを受けてみたいけれど迷っている、

という方にもオススメです！

「栄養と食事WS」

身体を整える食事法

▪️開催概要

日時：土曜日

　　　11時〜13時半頃

　　　直近スケジュールは、HPのスケジュールからご確認いただけます。

場所：阿佐ヶ谷　將hata

　　　@hata.asagaya

定員：7名

価格：4,000〜5,000円（テーマに合わせた定食の内容によって変わります。）

内容：座学 1時間半+將特製定食付き！

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身体は日々の食事から作られています。

ヨガやスポーツをする上で、体調管理は欠かせません。

今日から出来る身体を整える食事法を解説します。

座学の後は、実際にどのようなところを意識して食事を選択すれば良いかの具体例として、將特製の美味しい定食を実食頂けます！

↓（定食例）ジビエ定食

　肉寿司、あさりのすまし汁、鹿の煮込み、おひたし、浅漬け

↓阿佐ヶ谷　將

　会場は、駅前の美味しい和食居酒屋さんです！

↓お申し込みや直近スケジュールは、下記リンクからご覧ください。

HP：

Instagram：

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