スパイスの使い方が分からない、という方も多いそうなので

日常使いにおすすめのスパイスをご紹介。

 

⭐️チャートマサラ

先日のナマステ インディアで購入したアンビカのスパイス。

チャートマサラは、甘酸っぱいミックススパイス。

 

スパイスとアムチュールという青マンゴーパウダー出てきているので、ガラムマサラよりもすっきりした風味。

 

七味唐辛子の代わりに使うのもおすすめ。

 

 

⭐️メニュー

パクチーサラダ

自家製グラノーラ

 

 

⭐️パクチーサラダ

アボカド

きゅうり

パクチー

岩塩

ホワイトバルサミコ

オリーブ油

チャートマサラ

 

かけて和えるだけ。

 

トマト🍅切らしてた。。

トマトやキャベツのざく切りにかけても美味しい。

パクチーはデトックスにの良いのでおすすめ。

 

 

 

 

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