健やかな身体と心の傷 | おしえて!まゆかせんせい
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兵庫県姫路市にある女性のための鍼灸院「vitalthinQ-バイタルシンク-」の四コマブログです。
まゆか先生とスタッフYの日常をのんびりお送りします。 #鍼・灸ってこんなに効く #まゆか先生とスタッフYの徒然日記

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ!

 

受付担当・妹のYでございます。

いつもいいね!やポチ、本当にありがとうございます!キラキラ

 

さて、新型コロナウィルスのせいで日本中えらいことになっていますねあせる

 

まさかこんな混乱状態に陥るとまでは想像していなかっただけに

早く元の状態に戻ってほしくて仕方がないですね笑い泣き

 

あとコロナに負けたくねえ…絶対に勝ちてえ…雷

 

 

 

じゃあ新型コロナに負けないためにはどうすればいいのか?

 

そう、免疫力をググっと上げて菌に打ち勝つ!!

 

今日はそんな4コマですどうぞ~走る人

この心の傷を癒すにはどうすればいいのか…

 

健全な心は健康な肉体に宿るという…

 

つまり傷を癒すには身体を強くするのが一番……

 

 

というわけで心のためにも身体のためにも

とにかく免疫力UPあるのみ!!

 

 

 

免疫力を上げるのに一番手っ取り早い方法は

体温をあげて身体をポッカポカに保つことひらめき電球

 

太い血管が通っている首から肩甲骨にかけてを

 

ホットタオルで温めたり

湯舟で肩(いける人は首)までゆっくり浸かったりすると

 

全身に暖かい血液がまわるので非常に効果的ですキラキラ

 

 

そしてとにかく疲れを貯めないことが大事です。

 

手洗いうがいをきちんとしていても

身体が弱ってしまっていては免疫力もなにもありませんからね!

 

日々の疲れを貯めないように

こんな時こそ、しっかり食べてしっかり寝ましょう筋肉ハッ

 

うおお~絶対に負けないぞ!!DASH!

 

 

といったところで今回はこのへんでバイバイ

 

また見ていただけると嬉しいですウシシ音譜

 

 

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