♪傾老対策（水・コ・感・高）

昨日１５日は老人の日、明日１７日は敬老の日。

つまりどうすれば「イキイキ老人」となれるか、
その工夫を考える日が昨日で、

「人のために老いた」ことは実に素晴らしい
と感じるのが明日だというわけ・・。

そこで今日１６日は「傾老自己診断」の日だと考えてみよう。

水：水晶体の弾力が弱れば老眼。
コ：コラーゲンが戻りにくくなって深シワ。
感：熱いか冷たいかなど程度感覚が鈍くなって。
高：カ行、サ行の高周波レベルが聴き取れなくなる。

これが老化の現象だとわかったら、対策もわかりやすい。

遠くを見て目を鍛える。紫外線を避け、眉をヒソメナイ。

アツ風呂、薄着に注意して、

耳の遠い人と話すときは大声ではなく、カキクケコ、サシスセソを
はっきり言おう。