♪タコ・ポケ（シルバーフード開発第５弾）

ぼけではありません。Ｐo-Ｋeです。

ハワイでは切って混ぜ和える料理名をポケというんですって。

そこでコチュジャンバトルを引きずって、アメリカ、日本、韓国親善、シルバー御用達クッキングです。

1.ポケのドレッシング
　酢　大匙２　砂糖　大匙１　醤油　大匙１　ごま油　小匙　１　コチュジャン　小匙２　生姜　小匙２　ニンニク　小１カケ

2.材料　茹でタコ　大根　玉ねぎスライス(さらすこと）　貝割れダイコン　きゅうり　もやし

ただ混ぜるだけ。体は即元気になりますが、香りは加減したほうが良いと思います。

シルバーフードとしては後、ちり緬じゃこが欲しいかな。