イタリア旅行記（２）ローマ

初日は、ローマでした。

朝一番に行ったのは、バチカン美術館とシスティーナ礼拝室の観光です。

団体専用入り口には、すでに各国からの団体観光客が並び、私達もその後ろに並びました。

私達のツアーは総勢４０名（！）です。絶対にひとりやふたりははぐれるよねぇ、と思ったら、秘密兵器は「イヤホンガイド」でした。

観光地では全員が「イヤホンガイド」を着け、ガイドさんや添乗員さんの姿が見えなくても声を頼りに進みます。

また、集合時間や場所もイヤホンガイドのクリアな声で説明されるので、わかりやすかったです（周りがとってもうるさい時など）。

そのおかげか、行方不明者が出たのは１回だけでした。(^_^;)

バチカン美術館はさすがに、すご～いです。

長～い回廊の両側に彫刻や織物、絵などが飾ってあるんだけど、天井とかもすっごい豪華です。

システィーナはやっぱり素晴らしかったです（礼拝室の中は撮影不可なので写真はありません）。

修復されたから色とかもよく出ていて、見上げているのが大変。

何時間でもぼーっと見ていたい気分でしたが、時間の制約があるのが残念でした。

描かれた絵の中では「リビアの巫女」が一番のお気に入り。背中のラインと踊っているような足元、それにオレンジ色（大好きな色！）の透き通った衣装

システィーナから、そのままサンピエトロ寺院へ入りました。

皆さんご存知のように、バチカンはローマ市内にある「バチカン市国」という独立国です。

世界で最も小さな国に、世界で最も大きなキリスト教の寺院があり、それがサンピエトロ寺院です。

なぜ、世界で最も大きな寺院かというと、キリスト教ではサンピエトロ寺院より大きな寺院（教会）は造っちゃいけないことになっているそうです。なんか、この話を聞いたとき、権威ってすごいものだなぁと想いました。

サンピエトロ寺院の中は壮大で絢爛豪華でした。

楽しみにしていたミケランジェロの”ピエタ”は大きなガラスの中に安置されていましたし、祭壇もそれはそれは立派。

あちこちに天使やら女神やらの彫像が、少々げんなりするくらいちりばめられている。

その中でひとつ、お気に入りの彫像がありました。

これがどういういわれの彫像で、誰なのかも全然わからないけど、なぜかとても気に入りました。

手を広げた感じが「受容」とか「寛容」という雰囲気なのに、なぜか顔が結構怖い。

ピエタ像のマリアは若くて少女のように美しかったけど、この像はひきつったような顔をしてるんです。

でも、なんとなく魅かれてしまい、しばらくその場を動く気になりませんでした。

こういう出会いって良いよね～。また、会いに来たいと思いました。

その後、ローマ市内観光です。

まずは、コロッセオへ。大きな道路を進んでいくと、向こうの方に大きなコロッセオが見えてきます。

車がバンバン走っている街の中にこんなものがあって良いのか、と思うくらい突然の遺跡です。まぁ、ローマの街には他にもぼこぼこと遺跡があるので、驚いちゃいられないのかもしれませんが。。。

近づくと大きい！　なかなかの迫力です。ツアーでは中に入る予定がなかったので、外から外観を眺めただけですが、数千年前のものが未だに残っていることに感動します。

そこからトレビの泉へ。街中の一角に、彫刻の美しい泉があります。

一応、コインの投げ方を教わり「また、ローマに来れるように」と泉に投げました。

それからここで、イタリア名物ジェラートを買って食べました。

私はピスタチオとチョコレートで、すっごく美味しかったですよ
そのお店には「ナカタ」と言う種類（もちろんサッカーの中田選手をイメージ）もあり、友人が食べて美味しかったそうです。

そこから歩いてスペイン広場へ。

残念ながら、広場の上にあるオベリスクが工事中でちょっとイメージとは違ったけど、フリータイムが結構あったので、近くのカフェでお茶にしました。

イタリアなので、やっぱりカプチーノ　　美味しかったです！

でも、その後も何度かカプチーノやカフェラテを飲んだのですが、全体にぬるい。。。イタリアの習慣かしら。

オープンカフェなので、街を行く人の姿を見ながらお茶するのは素敵です。

犬の散歩をする人や、ショッピングする人などのファッションを眺めるだけでもおもしろかったです。

また、隣のテーブルに座ったのがイケメンなイタリア人で、ビールのつまみに山盛りのピーナッツを食べてました。

夕食はホテルでとって、その日は早めに部屋へ。

さすがに１日観光したので、膝と腰がガクガクです。私は普段デスクワークがほとんどで歩かないから、歩くの苦手なんですよね～。でも、観光となると「代金の元をとらねば」と頑張っちゃうんです。初日からこんなで大丈夫かしらん　同行した友人にも心配かけて、彼女が日本から持ってきたシップを貰って貼りました。マッサージまでしてもらっちゃって(*⌒∇⌒*)

ゆっくりお風呂に入って眠りました～

イタリア旅行記（１）

無事、イタリアから帰ってきました～

本当は先週帰国したのですが、週末はぐっすり寝てぼーっとしていました。

一緒に行った友人は、「非現実の世界から、現実の世界に戻るのに時間がかかる・・・」と言っていましたが、そんな感じ。慣れないから、仕方ないですね。

今回は添乗員付きの完璧な観光ツアーです。

実は私は添乗員が同行する海外旅行は初めてなんです。

ヨーロッパツアーは体力がいると聞いていましたが、体験して「なるほど」と思いましたね～。

１１月１５日のブログに旅行のしたくをしていて午前３時と書きましたが、結局寝たのは朝５時でした。

で、起きたのは５時３０分・・・。朝６時から夫に留守中の引継ぎ（主にミミちゃん（猫）の世話）をして、６時２６分発のバスに乗らなければならないからです。

毎度の事ながら、なぜか海外旅行の前日は睡眠時間がなくなっちゃうんですよね。

おかげで飛行機の中でぐっすり寝ることができましたが。

初日からなかなか大変でしたよ～。

英国のヒースロー空港で乗換えがあったんです。

成田からヒースローまで、　約１２時間です。

飛行機がJALだったので映画が充実していました。

もちろん、エコノミークラスだったのですが、各座席にディスプレイとコントローラーがついていて、「プラダを着た悪魔」「パイレーツ・オブ・カリビアン２」「スーパーマン・リターンズ」「日本沈没」など、２０本くらいの映画から好きなものを選んで好きなときに観る事ができます。他にも、ゲームや音楽など盛りだくさん。

行きは「プラダ」と「パイレーツ」を観ました。

ただ、友人や同じツアーの人が後で話していたのですが、さすがに映画の３本目はつらくて観ることができなかったそうです。私は睡眠不足状態だったので、おもいっきりぐっすり

やっとヒースローに着いたのですが、そこで厳し～い荷物チェックが！あるはずだったのですが、そうでもなく通ることができました。

と言うのは、先日の英国でのテロの関係で、手荷物にペットボトルや液体を持ち込めないと、添乗員さんもかなりピリピリしていました。「ゲートを出るのに２時間くらいかかるかもしれない」「おかしなものを持ち込んだ場合、ツアー全員に帰国命令がでることも」と言っていたのですが、結構すんなりとゲートを出ることができました。

（後々、添乗員さんは私達が外国で気を抜かないよう、最悪の事態を話して”おどかす”ことがわかってきましたが。）

乗り継ぎの飛行機を待つ間、することがないので免税店などを覗きました。

知ってました？英国はEUに加盟していますが、通貨はユーロではなくポンドなんですよね。

だから、空港内ではお店によって、ポンドしか使えないところもあるらしいんです。

英国には乗り継ぎだけですから、もちろんポンドなんて持っていません。

まぁ、どうしても欲しいものがあったらカードでもと思っていたのですが、時間を持て余して何か飲みたくなったんです。まさかコーヒー１杯をカードでってのも・・・。(;^_^A

カフェのようなものはいろいろあるんですが、さあ注文がうまくできるか。

まず、「ポンドは持っていないがユーロか日本円でOKか？」と怪しい・・・とっても怪しい英語で言うと、「ユーロ、OK」ということなので、次は注文を。

空港が暑かったので冷たいものが欲しかったのですが、メニューからは読み取れず、仕方ないので「コールド」とか「アイス」とか思いつく言葉を並べると、相手はわかったような顔をして作り始め、なおかつ私達（友人とふたりだったのですが）に向かって、英語で冗談のようなことを言うじゃないですか。

そんな複雑なコミュニケーションがとれるわけないので、(￣∇￣+)な顔で、商品を受け取りました。

商品はフレペチーノ（？）風のもので、確かに冷たかったです。

友人はヒースロー空港が２度目ということで、良い休憩場所を知ってました。

大きな窓から飛行機を見ることのできるスペースで、なによりも大きなリクライニングシートがあるんです。

本当に大きいんです！幅が１メートル以上ある感じで、靴のまま横になることができます。

もう、お気に入り　そのまま寝てしまいそうなくらい、ゆったりリラックスできます（写真を撮るのを忘れたのでありません）。１２時間以上、座りっぱなしだったので、腰が伸ばせて最高です

その後、無事、飛行機の乗り継ぎをして、ローマに着くまでの４時間もぐっすり寝て過ごしました。

ローマに着いたらすぐホテルへ。

１５日の昼１２時に日本を出発して、１５日の夜１時半頃にホテルに着きました。時差は８時間ですから、移動に約２２時間です。

何かのテレビ番組で、飛行機のパイロットは平均寿命が１０歳短いと聞きました。

なんか、わかるような気がします（私達は眠れるからまだまし？）。

さあ、明日はローマ観光です。モーニングコールは６時

あぁ、やっぱり旅は苦行だわ。。。

続きは、次回。

イタリアへ行って来ま～す

今、午前３時過ぎです。

こんな時間に何をやっているかと言うと、明日・・・もう今日ですが、イタリア旅行に出発するのです

その準備におおわらわ。。。。

友達と一緒なので、ミミちゃん（猫）の世話を夫に頼み、朝のゴミ捨てやらなにやらもメモにしています。

やっと一段落。

これから最後の荷造りをして、一眠りしたら、６時半のバスに乗って７時の電車で成田へ。

（空港に１０時集合だと言うのに・・・、田舎はつらい）

海外はフリーの旅行が多かったのに、今回はバリバリのツアー。

ヨーロッパは初めてなので、楽しみです

デジカメを持っていくので、帰ってきたら報告しますね。

では、では。

炎

私、『炎』を見るのが大好きなんです～。

夢じゃなくて、本物の☆

でも、なかなか見る機会ってないですよね。

実は、今日、この冬（秋？）初めて暖炉に火を入れました。

むふふふふ・・・。我が家には、暖炉があるのです。

昨年、建てた家なのですが、どうしても欲しかったのが暖炉なんです。

炎を見ていると、なぜか脳がゆるんで、自分自身にも人（特に夫）にも、やさしくなれる気がします。とってもリラックスして　何も考えない時間が持てます。素敵ですよ～

炎は、常に変化します。特に炎の先端をみつめていると思うのですが、不連続なんです。『炎』として目に見えている部分が動いているんじゃなくて、瞬時に全く別の場所に炎の形が現れる。その瞬間、瞬間を感じるていると、飽きなくて。。。

それから一番好きなのは、マキが燃え尽きて『熾き火（おきび）』になったとき。

部屋を暗くすると『熾き火』がチラチラと輝いて、宝石なんて比べ物にならないくらいほど美しい、素敵な宝物になります。

いつも手に取りたくなるのですが、火傷するのでガマンガマン。

でも、電気をつけると、その美しかったものが、灰にまみれたなんでもないものになってしまうのも不思議です。

もし、機会があったら、炎をみつめてみてください。できれば、暗い中での熾き火も。

是非、是非。

夢判断

日曜日（１０／２９）に夢の話を書いたけど、それに応えて名古屋の友人が夢判断のメールをくれました

なかなか鋭くて当たっているので、紹介します☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

夢判断の講座で「火事」はよく出てくるテーマのひとつでした。

「火事」は「怒り」をあらわしていることが多かったかな。

ただあさちゃんの夢の場合、火は遠くにあるようなので、

心の中にその炎で心をすべて焼けつくす程の怒りがあるわけではなさそう。

でも自分の身に核の爆発があって、そのためにやけどするってのは、

意外とその火はあさちゃん自身に影響があるってことよねえ。

講座で先生が話した「火事の夢」っていうのは、

学歴が高いんだけど、ずーっと引きこもりしている男の人の夢で、

自分が住んでいる家がボーボー燃えて自分は炎の中で、

必死に助けを求めてるっていうのだった。

彼は引きこもりをしている自分の家に対してものすごく怒りをもっていて、

状況的にはほんとーにやばいって所まで自分を追い込んでいたらしい。

だってその炎で自分まで焼けそうだったんだからね。

あさちゃんも心の中に何かに対する「怒り」を持っているのかも？

自分ではその「怒り」に気付いてないかも？

夢はそれに気付けといっているのかもしれない。

あと荷造りがうまく進まないっていうのは、

なにかやらなきゃいけないけど気が進まないていうことが心の中にあるのかも。

夢って自分の顕在意識では気付いてないものを、

潜在意識が顕在意識に気付かせようとするものだからねえ。

なにか思い当たることあった？

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

メールを読んで「なるほど」と思い、自分の中の「怒り」って何だろうと考えました。

思いついたのは、朝５時起きのこと。

これも１０月２日と３日のブログ「えらいことになった（１）（２）」で書いてるんだけど、その日から朝５時に起床することになりました。朝の弱い私は、夫に引きずられながらも決意し、ふたりで協力して実行することに。

が・・・続いたのは４日間かな。。。

忙しい夫は、結局帰ってくるのが０時過ぎ。それからゴソゴソして寝るのが２時頃。

毎日３時間睡眠になってしまいました。

ふらふらになってる夫をみて、つい「明日はゆっくり寝たら」と言ってしまいました。

それが金曜日で、土日はさすがにきついから休憩・・・なんてやってたら、日曜の夜、目覚ましを６時半に合わせる彼。

「まぁ、土日も仕事には行ってたからねぇ」と、ついそれを受け入れてしまう私。

そのまま、５時起きはどこへやら

さすがに数日後、「今の仕事の状態じゃ、５時起きは難しいんじゃない？何か対策を立てないと。」と話したのですが、彼は「いや、俺はやるつもりだよ。」と言われ、話は続かず。

でも、やっぱり目覚ましは彼が６時か６時半に合わせるのよね～。

私は怠け者だから、つい楽な方に流れてしまう。

でも、心のどこかでは、「自分を変えようと思って５時起きを決意したはずなのに」と言う想いがある。

そういう自分の弱さがわかっているから、彼を責めることもできないけど、やっぱり「怒り」があったんだなぁ～。

彼に対する「怒り」、自分に対する「怒り」。。。

しかも、面白いのは夢を見る前日に、私は目覚まし時計を買ってるのよね

それまで目覚まし時計が１個しかなくて、先に起きる方が合わせていたんだけど、「それぞれにあっても良いじゃないか」と思って。

そういうことを考えると、やっぱり「今必要なことなのか」と想うのです。

そして、再度５時起きにチャレンジすることにしました。

でも、私はスヌーズ機能付き目覚まし時計を、時計があきらめるまで止め続けるタイプです。

一人では無理だけど、彼は頼りにならない！

だったら・・・・　　たけちゃんママ登場！です。

５時起きの話を書いた日のブログにコメントを入れてくれた友達　”たけちゃんママ”。

彼女が「朝５時に起きてるから、モーニングコールしようか？」と書いてくれたのを思い出したんです。

「彼女に電話したら本当に朝起きなきゃならなくなる。逃げられなくなる。」と、電話をするまでかなり迷ったのですが、朝起きることが大切なのではなく、今の生活を変えることが必要なんだと思い、モーニングコールをお願いすることにしました。

うぅ～、明日からスタートです（お休みの日もあるけどね）。

夢の話をブログに書かなかったら、５時おきのブログに彼女がコメントしてくれなかったら、こうはならないんですよね。こういう風に話が進んでいくことって、やっぱりチャレンジする価値があると想います。

さぁ、これからどうなるか　　お楽しみに！

夢

久々に今朝、夢をみた。

あまり良い気分の夢ではなかったが・・・。

なぜか都内のホテルにいる。

消防車のサイレンが聞こえたので外を見ると、向こうの方で火事があった。

最初は１件だったのが、窓から見えるあちこちで炎と煙があがり、「テロかも？」と思ったとたん、目の前が真っ白に輝いた。

どうやら原爆が落ちたらしい。

思わず窓に背を向けてうずくまったが、自分が白くなっていくのを感じる。

「あぁ、ここで死ぬんだ」と思い、「そういえば、このホテルにいることを家族に言ってないから、私は行方不明ってことになるのかしらん」とか、妙に冷静な自分がいたりする。

まわりが騒がしくなったので顔を上げると、生きていたらしいことに気づく。

顔に火傷しているのがわかる（痛みはなかった）。

なぜかそこに友人が来る。

同じホテルにいたらしく、心配してくれたようだ。

その顔がきれいだったので、「あぁ、窓際にいたからだわ。失敗したわ。」なんて思った。

それからとなりの部屋の人ともめたり（内容はあまり覚えていない）したが、ホテルを出るために荷造りを始める。

が、なぜか荷造りがうまくいかない。

いろいろ考えるが手につかなくて進まない（現実なら当たり前と言えば当たり前だけど）。

うろうろしながら「う～ん」と悩んでいるところで、ハッと目が覚めた。

夢だったのが信じられないくらい、変にリアルだった（後から考えれば、おかしなところがいっぱいあるけどね）。

でも、なんで今、こんな夢をみるんだろう。

予知夢ではないだろうし、潜在的に、核への恐怖心とかあるのかしら？

顕在的には全く自覚がない。

名古屋に「夢判断」の講座にかよっていた友達がいる。

このブログを読んだら何か教えてくれるかな？

昔、変な夢をみたので彼女に「どういう意味なの？」って聞いた時、まず「起きたとき、どんな気分だった？」と聞かれた。

夢判断ってよく、○○を見ると良い夢とか悪い夢とか言うけど、それ以上に自分がどう感じたかが重要なんだそうだ。

「なるほどなぁ～」と思った。

今回はあまり良い気分ではなかった。

起きたとき身体のあちこちが痛かった。筋肉痛っぽい。

夢での緊張が原因なのか、身体の緊張が夢見に出たのか？？？

夢って不思議ね

今日の晩御飯

これが今日の晩御飯（夫は帰りが遅いので、ひとりで～す）♪

バジルソースのスパゲッティ（松の実入り）と、きのこと野菜のスープです。

なんの変哲もない晩御飯なのですが、今日はちょっと違う！！！

実は昨日、すご～い話を聞いたのです。

昨日は、波動医学連続講座Ⅲの第六回目「ゾーンセラピー　足裏から見る心のサイン」という講演を聞きました。講師は、大谷由紀子先生です。

足裏には全身の末梢神経が集まっていて、体の各器官の反応が出ているのだそうです。それだけでなく内臓の状態や病の原因、また人生のトラウマや心の傷までわかるそうなんです。を見ただけで、虫歯かどうかもわかるんですって！

治療に来る人の中には行き詰っている人も多く、その原因を分析してチャートにしたものの説明がありました。例えば「今の環境が自分に合わない」「決断できずにぐるぐるまわっている」など、なぜ行き詰っているのかも、足を見るとわかるそうです。

その話を聞きながら「自分はどこで行き詰ってるんだろう？」と考えていました。８分類するのですが、その最後「感じていない」というのが一番ぴったりくる気がしました。

今はこのタイプが一番多いそうですが、情報過多の中、なんでも頭で考えてしまい”感性”を使っていない。本来、どう行動するか選択するのは思考ではなく感性なのに、それが衰えているから前に進めないと言うのです。

う～ん、そうかも。。。　　最近、感動していない！感じることが大切だとわかっているのに、日々、流されている気がする。。。

そこで大谷先生は感性を養う素晴らしい方法を教えてくれたんです。それは、「食事に集中すること」です。

癒しブームとやらで、アロマ（香り）やヒーリングミュージック（音）など五感を養う手法はいろいろあるけれど、食事に集中することでそれができるというのです。

そして今日の晩御飯でそれを実践してみました～☆

まず、素材の色や形、盛り付けなどを目でじっくり見ます（視覚）。今日は盛り付けるときも、松の実を飾ったりして、いつもよりちょっと気をつかいました。

次に、香りを嗅ぎます（臭覚）。バジルのさわやかな香りが良い感じ。スープは、きのこと野菜を最初にバターで炒めたので、その香りが強いようです。バターのコクも良いけど、もっとあっさりさせてきのこや野菜の香りを楽しむスープも良いな、と思いました。

スープ碗を手にすると、その温かさを手のひらで感じます（触覚）。飲んだらあったまるだろうな～と嬉しくなりました。

そして口に入れて味わいます（味覚）。

そう言えば、食事のときはいつもテレビをつけていました。だから気づかなかったのですが、今日は外から虫の声がたくさん聞こえてきました（聴覚）。田舎なもので・・・（笑）。

すごいでしょう？テレビをみながら食べていたら気づかなかったことがいっぱいありました。
こうやって五感を養っていくと、次なる第六感も活性化するそうです。

大谷先生の話を聞きながら、「すごい！これは効くかも！」と思いました。でも、テレビもつけずにひとりで食事をするのって、なんだか寂しい気もして、ちょっと抵抗があったんです。でも、実際にやってみてこんなにいろいろなことを感じられるとは思いませんでした。毎食はまだ抵抗あるけど、１日１食だけでも続けてみようと思ってます。

それにダイエットにも効果がありそう！

食事に集中した時、品数が少なくて量が多いとあきちゃうんですよね。今日も２／３ぐらいで十分って感じでした。作りすぎるともったいないから食べちゃうけど、品数を多く量を少なくすれば、ちょっと痩せるかも～。

効果があったらまた報告します！

尚、ここに大谷先生の話として書いてあることは、私がこう受け止めたという話です。メモもとらなかったので、先生のお話とズレている点もあるかもしれません。ご容赦ください。

心身条件反射療法

９月の後半から「心身条件反射療法」というのを４回程受けてみました。

なかなか、おもしろかったです。

筋肉の条件反射を使って、身体のバランスをとったり、ストレスの原因をつきとめてそれを解消したりする療法です。

Oリングテストとかスリーインワンという手法でも使われていますが、ストレスを受けると神経をはじめとするコントロール系統のバランスがおかしくなり、筋肉の緊張や緩みを起こす現象を利用しています。

（ストレスは悪いものだけではないですよ～♪）

この療法の場合、左右の足の長さの変化で筋肉の緊張や緩みを確認します。

初回は特に身体のバランスをとったのですが、ここ数ヶ月悩まされていた肩こり、首の凝り、それにともなう頭痛が一気にとれました。

それからも何度かメンタルな問題を扱ったのですが、おもしろいのは「自分でストレスだと意識している問題よりも、無意識のストレスが症状を引き起こしている」ということでした。

例えば、この１０日ばかりブログが書けなかったのですが、それは約束をコロッと忘れて大切な友人を傷つけ、彼女から自分を拒絶されるメールがくるんじゃないかと不安に思って、またもやパソコンが立ち上げられなくなってしまったことが大きな原因でした。

（あ～ん、弱虫だなぁ～。）

そして、たまたま見ていた朝のTVの星占いで「悩みが解決します」とあったのに力を得てメールを見ると、３日前に彼女からのメールが・・・（はぁ～）。

それを見るまで、そのメールを怖がっていた自分に気づきもしなかったんですよねぇ。。。

メールで彼女は自分自身の怒りをきちんとみつめてくれて、私のことを許してくれました。

私の返信メールはかなり支離滅裂になってしまったけど、その後何度かメールのやりとりをして親友を失わずに済みました。

でも、実はメールだけではまだ怖かったんですよね。

次に会った時、これまでどおり自然に話ができるかどうか、不安だったんです。

で、それについて尋ねてみました。

心身条件反射療法では、心の中でイメージするだけなので具体的な話を先生にする必要はありません。

結果は「う～ん、少しありますね。一応取っときましょう。」

「あら？」って感じ。

「でも、最近なんかやる気がおきなくて疲れやすいんですけど・・・」と話すと、「じゃぁ、他に何かないか調べましょう」と言われて、その”けだるさ”をイメージしてみました。

すると、

「環境。温度差って出ますね。何か温度の変化でストレスに感じていることとかあったらイメージしてください」と言われたので、最初は、朝、暖かい家を出て仕事に行く寒さをイメージしました。

「それは違いますね。他には？」と言うので、順にいろいろイメージしました。

最終的には、”お風呂上がり”がヒットしたようです。

で、”お風呂上り”から思い当たるストレスをイメージすることになりました。

お風呂からベッドで寝るまでに感じそうなストレスをいろいろ想像したのですが、なかなか当たりません。最後に、「あっ！」と気づきました。

それは５月に左手首を捻挫したのですが、その治りが悪く未だに動かすと鈍い痛みがあります。お風呂の中で暖めてリハビリすると良いとわかっているのですが、私は湯船で本を読むので、本を読みながらリハビリするのがとっても面倒なんです。

それをイメージしたら、ビンゴ！！

心身条件反射療法でも左手首の痛みを解消しようといろいろ試みていたので（以前よりはかなり楽に動かせるようになりましたよ☆）、もっと頑張らなきゃいけない、と気負ったせいもあったようです。

もちろん他にもいろいろ原因はあるのですが、「そんなことが！」と思うようなことがストレスになってるんですね。

特に、無意識で「○○しなきゃならない」と思うのは危険だなぁ～、と再認識しました。

心身条件反射療法、おもしろいでしょ？

精霊占い

アメブロでプロフィール（生年月日とか血液型）を入れたら精霊占いってのがでてきました。

私は、「斧」の精霊で、「鋼鉄の意志と正義を愛する心を持つ熱血タイプ。秩序を守り、仁義と義理を貫き通す。ウソのつけないピュアな魂の持ち主。」だそうな。

結構あたってると思う（ウソはつくけどね）。

詳細は、このブログの右横にある【プロフィールの詳細】から見ることができます。

対人関係・恋愛系・仕事系・金運・前世について書いてあって、自分でも結構あたってると思う。

自己評価は☆４つ。仕事系がちょっと違うような気がするから。

えらいことになった（２）

（今朝も５時起きしましたが、アメブロがメンテ中で夜になりました）

さて、５時に起きる約束をした理由ですが・・・

ミーティングでいろいろ話しているとき、彼から「で、あさちゃん（私をこう呼びます）は今どんな感じ？」と聞かれて、「やろうと思ったことができなくて、どうしたらできるようになるか考えてるとこ」と答えました。

「やらなければいけない事」がいっぱいあって、でも、それをやる気にならない状態だったのです。昔の私なら無理してでもやろうとしたと思いますが、それで身体を壊したりしたので、今は無理をして頑張らないようにしています。

でも、そうやってほうっておくとどんどん溜まるんですよね～。

小物の整理とか、庭の手入れとか、衣類の入れ替えとか、家計簿をつけるとか、書類を整理するとか・・・。

こういう雑多なことをかたづける気にならず、どんどん溜まる。でも、やらなければかたづかない。

「ブログがたま～にしか書けない」と言うのもそのひとつです（月に３，４回・・・。パートナーのE子ちゃんには「思ったより書いてる」と言われましたが）。

で、「無理をせずにどうやったらできるか」がテーマだったんです。

それを聞いて彼が「やらなければいけない事がいっぱいあるのはわかったけど、やってみたいこととか楽しいこととかはないの？」と尋ねてきました。

言われて「あぁ！そうだった。私はまたそういう方向を忘れていた！」と思いました。

苦手なんですよね。自分が何をしたいか、何をすると楽しいのか、よくわかんないんです。

でも、そのポイントを押さえることで、「やらなきゃいけない」→「無理しちゃいけない」→「できない」→「やらなきゃいけない」のぐるぐるループから脱出できそうな気がしました。

じゃあ、何がやりたいのか？何をすると楽しいのか？

一生懸命考えて思いついたのは、８月５日のブログ「これから」に書いたことでした。

本当にやりたいことをするために、このブログを始めたこと。でも、パソコンが開けない。未来のためにと思っても、どうしてもPC立ち上げる気にならない。ブログに書きたいことは、いっぱいあるのに・・・。

彼には”パソコンが立ち上げられない”と言う事が理解できなそうでしたが、学生時代の友人（やっぱり昔プログラマーでした）が同じことを言っていたと話すと、納得してくれました。

そのことを力説していたとき、ハッとひらめいたんです！！

（そのひらめきがあんまり素敵だったので、自分の顔が輝いているのが自分でわかったくらい☆(^O^)☆）

それは、「ひとりでPCを立ち上げられないなら、彼に協力してもらおう」という発想です。

彼は、電車の中でも家でもパソコンばっかり見ている人ですが、家では書斎にこもることが多いのです。

それをダイニングテーブルで、一緒にパソコンを開ける時間を持ってもらおうということです。

で、勢い込みながら彼にその案を話しました。

ただ、彼は帰宅時間が不規則で、週の半分くらいは０時過ぎます。

となると、夜一緒にパソコンを開けるのは厳しい。。。じゃ、朝だね。

と言うことで、朝５時起きが決まりました。

話によると、彼も前日しょうもないことで夜更かしし、朝予定していた時刻に起きられなかったのを悔やんでいて、ダラダラ起きてて０時前に寝なかったら１万円を燃やす決意をその日にしていたそうです。

　※彼はこういうハードなことが好きなんですよね。燃やさず私にくれれば良いのに:*:・(￣∀￣)・:*:

こういうのってシンクロニシティ（共時性）だなぁ。

「思いつき」「予感がある」「シンクロする」

こういう時に始めることって、おもしろい結果に結びついたりする。

ちょうど１０月１日で区切りもよかったし、自分で思いついてしまったことだから仕方ない。

えらいことになったけど、ともかくやってみよう！！！