庭のハーブ園が賑わいをみせてきました。
特に元気なのが、レモンバームというハーブ。レモンバームはシソ科の多年生のハーブで、和名は香水薄荷（コウスイハッカ）というそうです。効能は、抗菌・抗ウィルス、興奮抑制。栽培方法が「種を撒いた後に水をかけて放置する」というだけあって、モリモリ育ちます！
今日はコーヒーではなく
最近、またコーヒーを飲みすぎて胃が痛み、そして、のどの調子も悪かったので、元気をおすそ分けしてもらおう！と、レモンバームを使ってフレッシュハーブティーを作ってみよう！と思い立ちました。
さぁ、作ってみよう！
ハーブ園から、元気そうな葉っぱを適当に摘み取り
ポットにレモンバームの葉を入れ、沸いたお湯を注ぎ、３分待ってみました。
3分経過！ カップに注ぎ、最後にレモンバームを飾って出来上がり！！
葉っぱが少なかったのか、えらくうっすいハーブティーになってしまいましたが(^O^;)
味はほんのり甘い感じで苦味などはなく非常に飲みやすい。香りは淡いレモン（そのまんまです）。飲んですぐ実感したのが、のどに効く！！ のどのイガイガ感が感じなくなりました。すごいですね！！
施術中にもお手伝いしてもらっています
ハーブは、アロマセラピー療法やハーブ療法といった植物療法に使用されているのは知っていましたが、実際にストレス疲労が強い人に対して、ハーブを使ってOリングテストを行い、その人にあったハーブの香りを嗅いでもらうと、体の緊張が抜けるのだから不思議ですよね。
今後が楽しみ、ハーブ園！！
ただ今、ハーブ園で育てているのは、レモンバーム以外に、ペパーミント、スペアミント、オーデコロンミント、クールミント、アップルミント、セージ。ハーブ園がもっとにぎわってくるのが楽しみです(^-^) ちなみにこのチョイス、当院の患者さんに合わせています！
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ローカパーラ・カイロプラクティック
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