週に2回、プチファスティングをレクチャーしています。
3日間から1週間行う完全な断食などと違い、日頃こまめにデトックスをして溜め込まないことを目的としています。
そのときに活用しているのが
グリーンスムージー。ただし、グリーンスムージーでなくても、できます。
ミキサーをつかってたっぷりグリーンスムージーをのんで体内を綺麗にすることで、身体本来の機能が蘇ります。
ミキサーにかける直前は、こんな感じ
今月に入って、まわりの要望に応え、
週に2回、プチファスティングをレクチャーしています。
3日間から1週間行う完全な断食などと違い、日頃こまめにデトックスをして溜め込まないことを目的としています。
そのときに活用しているのが
グリーンスムージー。ただし、グリーンスムージーでなくても、できます。
ミキサーをつかってたっぷりグリーンスムージーをのんで体内を綺麗にすることで、身体本来の機能が蘇ります。
ミキサーにかける直前は、こんな感じ
週に2回、プチファスティングをレクチャーしています。
3日間から1週間行う完全な断食などと違い、日頃こまめにデトックスをして溜め込まないことを目的としています。
そのときに活用しているのが
グリーンスムージー。ただし、グリーンスムージーでなくても、できます。
ミキサーをつかってたっぷりグリーンスムージーをのんで体内を綺麗にすることで、身体本来の機能が蘇ります。
ミキサーにかける直前は、こんな感じ