七草粥を朝食に食べて無病息災を願うというもの。
お正月に食べ過ぎた胃腸を労わるという目的もあります。
皆さんは食べたかな？
私は食べてません
出かけるまでの時間も短く
慌てて支度して出かけるもので
なかなか七草を揃えるのも難しいですよね。
七草粥を食べないとしても
お正月気分ももう終わりです
食べ過ぎた人は、胃腸を休めてあげてくださいね。
風邪も流行っているのでしっかり睡眠とって、ビタミンCをこまめにとって、体調万全で今年も張り切っていきたいものですね。
私は明日は、朝ヨガを経験してくる予定
なんか朝ヨガってパワーが養えそうな気がするのは私だけ
お休みも早起きなので、早寝しよっと
