9月の後半、風邪を引いてからというもの
喉からくる風邪だったので、
ちょっと良くなったと思っても、油断したとたんに喉が悪化。
ダラダラと完治しないまま、3週間近く経過。
治ったと思ったら仕事や、諸事情で
この1ヶ月くらいスポーツクラブに行ってませんでした。
昨日、1ヶ月ぶりにスポーツクラブに行き
「汗臭い汗」をかいてきました。
2年くらい前にゲルマニウム温浴に通ったことがあり
そのとき、ゲルマニウムでかく汗は臭くない、サラッとした汗
だと、店員さんから説明を受けました。
たしかに、
ゲルマニウムでかく汗は、サラッとして、後から汗臭さがないのです。
それにくらべ、
スポーツして流した汗は、ベトっとして、汗臭い
ゲルマニウムは有酸素運動したのと同じ効果があると言われますが
私は、そうは思っていないのです。
実は、蕁麻疹体質の私。
汗臭い汗をかいている、今年は、
ここ数年、出ていた蕁麻疹が出ていないのです。
ゲルマニウムのときは、蕁麻疹は出てました。。
私の体質は、スポーツをして「汗臭い汗」をかくことで
体の老廃物の排出や、代謝のUPができるんだと思います。
残念ながらゲルマニウムでは、その効果は半減、いや、それ以下なんだと思います。
特に、運動不足の人がもっとも多い年代は
30代だそうです。
仕事が忙しいなんて言い訳になりません。
だって、体が資本ですから。
でも心と体のバランスが崩れないようにすることが大事ですよね。
さ～、これからも、「汗臭い汗」をかくぞ