上田市のココナッツショップVIRGIL☆ココナッツオイル☆ココナッツオイル石鹸☆

長野県上田市にあるVIRGIL(バージル)は、フィリピン産のココナッツオイルを始め、ココナッツオイル石けん、ココナッツシュガー等を販売しています♪


テーマ:
こんばんわ!

バージルです。

今日2回目の更新です!

最近よく聞かれる事、”オリーブオイルとココナッツオイル”について書こうと思います♪




オリーブオイル
 


・オリーブオイルは一価不飽和脂肪酸が80パーセント。これは酸化しやすいことをあらわしています。

・オリーブオイルは長鎖脂肪酸がほぼ100パーセント。長鎖脂肪酸が多いとカロリーが高く、体で脂肪になりやすいということです。

・オリーブオイルは77パーセントがオレイン酸です。オレイン酸は、善玉コレステロールを減らさずに、悪玉コレステロールを減少させる効果があるとされています。 

【ココナッツオイル

・ココナッツオイルは飽和脂肪酸が90%。酸化に強いことをあらわしています。

・ココナッツオイルは中鎖脂肪酸が63パーセント。中鎖脂肪酸はエネルギーになりやすく、脂肪になりにくいという特徴をもっています。

・ココナッツオイルは47パーセントがラウリン酸。ラウリン酸は母乳に多く含まれる成分で、免疫力を高めるといわれています。


こうしてみると、オリーブオイルは悪玉コレステロールを減らすことができるが、同時に脂肪がつきやすく、比較的酸化しやすいオイルということになります。

ココナッツオイルは免疫力を高め、脂肪になりにくく、酸化しにくいオイルということになります。

他にも様々な効能などがありますが、ざっくり説明するとこういった違いがあるようです。

各々に合った選び方をおすすめします♪



VIRGIL COCONUT SHOP(バージルココナッツショップ)
〒386-0041
長野県上田市秋和1110-8
TEL: 080-6937-9271/ FAX: 0268-27-0030
E-mail: virgil.shop@gmail.com  
Blog:http://ameblo.jp/virgil-shop/  
営業時間:10:00~21:00
定 休 日:不定休
※イベント等により臨時のお休みを頂く場合がございます



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