準備はできてます?

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急な体調不良にも慌てないママになる! 

おうちナース育成コーチのやぐち  ゆきです。

 

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9月になり急に肌寒くなりましたね。

みなさん体調崩したりしていませんか?

 

昼間は暑く、夜間は涼しくなり段々と

寒暖差が激しくなってきましたね。

 

これからの時期気温差で体調崩しがちですが、もう一つ気にしていただきたいなぁと思うことがあります。

 

それは、なんだと思います?

 

 

 

 

 

 

それは乾燥です!

 

 

 

 

 

平均湿度は冬になるにつれ緩やかに下がって行きます。

これからの季節、時々急激に湿度が

下がる日があるということを

覚えていて欲しいんです。

 

急激に乾燥した日にノドを

やられてしまうことがあります。

それで風邪をひいてしまうことも。

 

早いうちから乾燥対策しておくに越したことはありません。

この季節からノドの乾燥対策をして

風邪を予防していきましょう!

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*9/22(金)・10/6(金)・10/20(金)・11/10(金)・11/24(金)[全5回]

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*9月 29日(金)

「来年の職場復帰をシュミレーションする」

*10月27日(金)

「感染ルートを知ろう」

*11月17日(金)

「手洗いのコツ」

 

場所  埼玉県朝霞市大字浜崎669-1

           トモソダチcafe cozy          

(朝霞産業文化センター1階)

 

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