目標達成率と自己肯定感をアップして自信をつくるコーチング

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対面:金・土(AM/PM)我孫子市周辺or都内
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空前のご朱印ブーム。

私も去年から、ご朱印ガールの仲間入りをしました。

 

最初は可愛いご朱印に興味を持っただけ。

記念切手を集めるのに似てたかも…。^^;

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でもね、最近は参拝の仕方が変わり、

ご朱印を集める意味も変わりました。

 

昔は「どうか願いを叶えてください」って、

神様に依存してたんです。

私、何にもしないけど叶うといいな、みたいな。(笑)

 

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でも、今は違う。

住所と名前を伝えて、まず日頃のご加護に感謝します。

次に決意を宣言し、引き続き見守ってくださいとお願いするようになりました。

 

「私はこれを叶える覚悟を決めました!やります!」って宣言するんです。

行動するのは、あくまで私。

 

だから、ご朱印を見ると自分の宣言を思い出します。

ご朱印の数だけ、私の覚悟がある。

 

モチベーションが下がった時には、ご朱印帳を開きます。

 

その神社やお寺で感じたエネルギーと、

その時の私のやる気エネルギーを思い出すんです。

 

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ご朱印は、私の大事な心のスイッチ。

これからも背筋をピシッと伸ばして、

楽しくご朱印を集めます。

9月14日は、うお座満月の日。

うお座のキーワードは、「手放し」。

 

あなたが望む未来に不要な思考・感情、人間関係はありませんか?

セルフコーチングで思い込みを見つけると、悩みが減りますよ。(^^)

思い当たるものがあれば、今日から手放していきましょう。

 

読者さまへのプレゼントリーディングは、マーメイド&ドルフィンズから。

うお座なので、水にちなんだカードを選びました。

この時期を有意義に過ごすアドバイスです。

 

©Doreen Virtue

 

「Tranquility」(ほっとする瞬間)

バスタブでくつろぐ人魚は安らいでいて幸せそう。

不安や嫌な出来事と思っていたことも、

見方を変えれば必ず“学び”や“成長”があります。

それらを見つけて、未来に活かしましょう。

 

☆未来会議のお題

「これまでの出来事を振り返って、自分の思い込みを1つ見つけてみましょう」

 

よかったら、コメント欄でシェアしてくださいね。

 

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プラクティカル認定エンジェルカードリーダー

HAL(はる)

少し前に師匠の記事を読んで、「期待」について考えていた。

 

最近、期待しない方が幸せという体験を幾つかして、

一つ学んだ気がする。

 

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ラ・チッタデッラ川崎に用があって行ってきた。

下調べせずに行ったから、予想外に素敵なことばかりで超幸せ♡

 

ふと思いつきで参加した推理イベントが、超楽しかった♪

人生初のファウンテンショー(噴水ショー)に超感動♪

旦那さんと頭使いまくって解いたクイズに、ものすごい達成感♪

フラっと寄ったラーメン「一蘭」が噂通りに美味しくて、大満足♪

などなど…。

 

ファウンテンショーも知ってて行ってたら、

ここまで感動しなかっただろう。

 

相手の可能性や、明るい未来が来ることは信じる。

でも、人にも状況にも「期待」はしない。

これって幸せを感じる一つの要素なのかも。

 

期待をすれば、裏切られたと感じることもある。

だったら期待通りって、じつはスゴいことなのかもしれない。

期待以上を提供してくれるって、とんでもなくスゴいことなんだ!

 

別の見方をすると、期待をしなければ純粋に「今」を楽しめる。

あら、これってマインドフルネス?

 

今回の気づきで、私の中に幸せ時間が増えたと思う。

期待せずに、ただ未来を信じる。

よし、やってみよう!

 

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スタバの新作フラペチーノも美味♪

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トラストコーチングスクール認定プロコーチ

中村はるみ

 

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【トラストコーチング講座】

コーチングを受けながら、コーチングを学ぶ

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【マザーズコーチング講座】

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