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肥満予防健康管理士・谷口よしみのブログ

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テーマ:
<ヴィクトリアスレンダー事務局>
【美キュート】様のブログのご紹介です。
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▽本文引用

こんばんは流れ星スタッフのリサですウシシ
シルバーウィーク真っ只中音符天気も良く気持ちの良い1日でしたね晴れ


私は夏はアイスコーヒーをよく飲みますが、寒くなってくるとホットコーヒーが飲みたくなり、それで季節の移り変わりを感じています雪の結晶


本日プライベートでコーヒーの講座に行って参りましたコーヒー
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コーヒーの歴史や政治的なことも座学で学んできました脳みそ

皆様コーヒーの実って食べたことありますか?
私はないのですが、上の写真の赤いのがコーヒーの実で、原産国のブラジルでは食べたりしているようですもぐもぐ


美味しいコーヒーの話はもちろん、私たちの気になる健康のこともお話下さいました。病院
コーヒーって本当は体に悪いんじゃないの?とかコーヒーがないとダメだから飲んでる~ショボーンと言った方も多いのではないでしょうか!?

本日の先生曰く、「楽しく適正量を!」とのことでしたコーヒー
適正量とは1日3~4杯!!
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5杯以上は体に負担になるようですショボーン

 健康のために飲むのではなく、あくまでも楽しくルンルンとおっしゃられていましたウインク


美味しいケーキと美味しいコーヒー、なるほど~の知識が得られて楽しい講座でした爆笑


今後も楽しく健康に嗜みたいですねコーヒー


テーマ:
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ちびたちの運動会!

小学校と値域の地区の合同運動会です。


小学校と地域の地区の大人、
そして、小学校卒業した中学生、
地域の大人たち、

合同の運動会!

お弁当も、
地区からのおにぎりや、
婦人会からの焼きそば、
をいただけるので、

主食以外を作っていけばよいです。


校庭にいると、
たくさんの大人や子供から、
声をかけられます。

たくさんの大人たくさんの子供が、
自分を知っていて、
いつも周りから声をかけてもらえる。

中学生2年のちびは、(もうチビではないですね。)
学校で保育園と交流を持つカリキュラムがあったそうで、
来ていた保育園児のこどもから、
おねえさん、と、声をかけられていました。

こんな地域には、
犯罪もおきにくいし、
家族だけでなく、
みんなに見守られて育ちますね。

とっても幸せなこと‼️

ゆるやかな時間が過ぎていきます。