リングフィットやってて
筋肉痛になることはあった
が
プランクで肘がカサブタになってました
プランクで負傷してたｗ
痛みがなかったから気づかなかったんだけど、最近乾燥してきたかなーって腕擦ったら、ザラッとした感触
「肘ガサガサに乾燥しとる！？うっそぉ！」
と、見てみたら…そこにはカサブタが
一回確実に擦ってかなんかしてる傷の跡
両腕にあって、ぶつけた記憶もなく…なんでだろうと首を傾げて数日
プランクやって、これかーーーーー！！すっきり謎が解けた瞬間
最近では腹筋は腰を傷めるからと、プランクが主流になってるそうだけど肘が逝くねこれ……ｗ
さて、足を鍛えてるらしいドラゴを追いかけていきますか
なるほど(薄い本が厚くなるな)
鍛えてる人が大好物とか、マッチョ好きな動物もいるんだなぁ
嘘だった
なんだ居ないのか好色家の鹿
とても残念だ…
ある時から少年は嘘つきになった
嘘をついていたツケで本当に街の人々から信頼をなくした少年は
大事な人(ハニーさん人妻である)を守るべく
主人公の弟子になることを申し出たわけだが
嘘をつきたくてついてるわけじゃない
これが謎なのよね。じゃあなんだって嘘をついてるんだって事になるが
さて、何を隠しているのやら
ドラゴに騙されてたｗ
とても純粋な少年に何を吹き込んでるねんｗ
今は足が遅くてもちゃんと鍛えればなれるぞ、努力は結果が出してくれるからな、頑張っていけ少年！
少年を騙したドラゴをボッコボコにした後に
ハニーさんの言う事ならめちゃくちゃ聞くやんｗ
まあ美人で優しく店を何店舗も構えてる敏腕何でも屋だからなぁ
さて、先週はだいぶゆるくやったかな
毎日凄い眠気に襲われて、やる気が吸われましたね…
周期的にそうなってくるから仕方ない事だが、よく食べ、よく寝てるのに体調不良
月曜日は走り込みーー！！
このあとリズムゲーを３曲。やっぱブレワイの楽曲いいわ…！好きな楽曲だとテンション上がる
スカウォも欲しかったわ…
帰ってきたスワイショウ。
腰捻ったら気持ちよかったです。グルグルアームと一緒ですっきりする
これは日頃からやってるとなんかいいかも的な感覚がした。腰曲がってるのかな？？
ねじり体側さ、股関節が悲鳴あげてるの私だけ？
あれでうまく出来てるのか謎すぎなので調べる対象よ
最近スクワットとフォームどうなんだろうなーって鏡の前でやるけど、重心のかけ方問題なのか前腿をかなり使ってるっぽいんよ…
椅子に座るように、お尻を突き出して膝が前に出すぎないようにって意識はしてるんだけど
裏腿やお尻に効いてる気がしないから多分間違ってるｗ
これは意識的に改善だわ
久しぶりにやったハサミレッグがお腹にきた
これはお腹装備を改める必要あるわ
ハサミレッグいれるかぁーーー
正直まだマウンテンクライマー、スクワット、プランクで悲鳴あげてる状態だから、こっちがある程度途中でへばらずできるようになってからだわ
ラッシュもでるようになってきた今日このごろ
スキルポイントで振ってるから時折出ては大事なダメージ源になっている！！！
やってる最中に祖母がでかけたいというので
中断した金曜日。ドラゴ倒しただけｗ
夜のストレッチとマッサージに力をいれることにした
これだけで１時間半経過するからね
お気に入りのオイルでマッサージすると香りも肌のモチモチ感も味わえて、なんとなく好きな時間
エオルゼアにログインする時間を忘れずに…ｗ
ログイン前にやってるからオーバーしないように
たまに足の柔軟だけなら１４やりながらやっている
簡単なのしかできないけど、やらないよりマシである！！！