浜田ブリトニーさん、昨年末から酵素ダイエットを始められたんですけど、
そのダイエットの様子が女性自身に掲載されていました。
ブリトニーさんが飲んでいる酵素は、ベジライフ酵素液です。
１日５食だった食事を１日３食にして、朝はベジライフ酵素液に置き換えて、
昼は好きなものを食べて、夜は炭水化物を控えて葉物野菜中心の鍋料理に
していたそうです。
でもその中で目を引いたのが、ブリトニーさんのずぼらダイエットレシピ。
とてもダイエット中に食べるような内容ではないようなレシピが掲載
されていました。
＜うまい棒のコーンポタージュ＞
うまい棒のコーンポタージュ味を２，３本砕いてあったかい牛乳に入れる
＜じゃがりこ・サラダ＞
じゃがりこのカップにお湯を３分の１ほど入れて、３分たっぷりふやけた
じゃがりこをスプーンでつぶしてレタスやきゅうり、にんじんをマヨネーズ
であえる
こんなお菓子なレシピを作って食べていたようです。
お菓子だけど、お昼ご飯代わりだから１食分のカロリーとしては少なめ
だから良かったんだとか。
こういう料理とは言いがたいような料理を食べても2ヶ月半で10キロも
やせたっていうのは、すごいですよね。
ベジライフ酵素液とずぼらレシピでダイエットだったら、何か今まで
ダイエットに挫折してきた人でも続けられるような気がしますね。
楽しくダイエットを続けたい人には、浜田ブリトニー式ずぼらダイエット、
オススメだと思います。
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