勝者のフットワーク塾 オフィシャルブログ

オーストラリアでコーチに転身、元高校教師、中屋晋の思考の響き。
日々 テニスに真剣に向かい合っている人に送ります。
フットワークがわかるとテニスが変わる。
勝者のフットワーク塾の教え。出来ないことが出来るようになるテニススクール開講中。


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俄かにラグビーが注目を浴びていますね。
あの快挙をどれだけのラグビー関係者が夢に描いていたことか。

マスコミの話題はキッカーの五郎丸選手に集まっていますが、私の注目は何といってもヘッドコーチのエディージョーンズ氏です。

その名を初めて知ったのは、10年前です。当時、私はオーストラリアでテニスコーチをしていました。

スポーツ大国、オーストラリアの源泉を何とか見極めようとしていた毎日でした。そんななか2003年ラグビーW杯が行われ、オーストラリア代表は決勝まで駒を進めました。

その時の監督がエディーさんでした。

AusRugby

以下、当時の私の日記です。

http://homepage2.nifty.com/shin-nakaya/11gatu.htm#11-23

ここにも記してありますが、エディ―さんは日本人の母親を持つハーフで、奥様も日本人という方で。

かなり日本に縁が深いです。

そんな関係もあって、約20年前から積極的に日本ラグビーに関わってこられた方なのです。

ラグビーの指導者として世界的にも輝かしい経歴で、そのエディーさんが10年目にサントリーのラグビー部のスパーバイザーとして来日して直接指導したこともありました。

弱小日本ラグビーの指導は歯がゆい面も多々あったと思います。


指導を終えオーストラリアに帰国するエディーさんに、日本のラグビー関係者が質問したそうです。

「エディーさん、我々はこれから何をすればいいんですか」

日本人らしい真面目な質問です。
それに対してエディーさんの答えは、日本ラグビーの指導者には衝撃的でした。

「もうこれ以上練習しなくいいよ」

口を開けて呆然とする関係者を後に、エディーさんは帰国の途に。

――― とにかく練習量だと思っていたのに、、

恐らくテニスもそうですが、練習量においては日本人は世界一なのだと思います。
スポーツの強豪高は毎日6時間から10時間はその種目の練習をしています。

指導者の指示するがままに、休まずただヒタスラ練習をしています。

エディーさんは、その日本人の勤勉さを強みとして活用しつつ、更にメンタリティーを根本から変えることに挑戦しました。

その過程でこなんことを言ってます。

「日本の選手たちはこれまで大学やクラブでの「日本一」にしか興味がなく、それで満足する、ドメスティックな考え方でした。」

日本で一番になることだけを考えれば、ある一定の技術を前提でとにかく練習量を増やして持久力やスタミナで差を付ければ、国内的には結果は残せます。

しかし、世界を考えれば日本人の持久力は、大人と子供くらい違います。海外で、国内で通用した持久力が全く歯が立たない事態を目の当たりにするわけです。

日本人の勤勉さを単純に持久力養成に利用するのではなく、技術改良、フォーメーション構築のために科学的に割り出された練習法に取り組む原動力に利用すべきです。

日本人の母親、日本人の奥さんを持つエディーさんだから、時間を掛けて根気よく出来ることなんですね。

今後も期待してます。


■実戦で使えるスピード感を養成します。■

やじるしVfootworkトレーニング塾


■誰でも参加出来ます!!10月Vfootwork週末レッスンの予定■ 

やじるしhttp://ameblo.jp/vfootwork/entry-12077754056.html

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どなたでも参加出来ます。フットワークレッスンに興味がある方、一度お試しください。



2015年10月17日 ワンデーレッスン開催


10月も二面展開です!


あなたのフットワークを整えませんか。
シチュエーション別フットワークドリル・段階的指導

ワンデーレッスンとは…
・土曜日の昼間に、第1部 午前10:00~12:00、第2部 午後13:00~15:00の2部制で、月
1回ペースでテーマ別に実施。
・ご都合に合わせて、第1部だけでも、第2部だけでも受講可能。もちろん、連続受講も可能です。連続受講の
場合は、なんと、料金2,000円off!
・平日の受講が難しい方、丸1日集中して取り組みたい方、レギュラーレッスンの+αとしてご利用下さい。


◆2015年 10月ワンデーレッスン開催日程要項

日時:
10月17日(土)

第1部 午前10:00~12:00
第2部 午後13:00~15:00

テーマ:
第1部 ラテラルホップ(斜め前のボールに)

第2部 ターンアラウンドラテラルホップ(回り込んでフォアでアタック)

担当コーチ:広瀬コーチ・斉藤コーチ

場所:エースプラザテニスコート 集合場所:アウトドアオムニコート前 2面使用
http://www.jfe-life.co.jp/ace-sports-i/

申し込み開始日:9月13日(日)18時00分よりお受けします。これ以前のお申し込みは無効となりますの
で、ご了承ください。

開催決定日 10月9日(金)

--------------------------------------------------------

定員:12名 最少催行人数:1名(開催決定日の時点で1名未満の場合は中止です)
1~6名:1面展開(コーチ1名)7名~12名:2面展開(コーチ2名)

料金:
1回 6,000円 (1部もしくは2部のみ受講)
2回10,000円(1部と2部連続受講)

*回数券3回分15,000円(1年間有効・vfootクラブと舎人塾の会員対象)

【申込方法】以下のフォームよりお申し込み下さい。
PC/スマートフォン→
https://ssl.formman.com/form/pc/ttZDzHKXEoQP2lUZ/

携帯電話→
https://ssl.formman.com/form/i/ttZDzHKXEoQP2lUZ/

※2009年以前のモデルの携帯電話ではアクセスできない場合があります。その際にはinfo@vfootwork.comへご連
絡ください。
また、Webからのお申し込みができない場合もinfo@vfootwork.comへご連絡下さい。


※レッスン料は当日現金、もしくは回数券でのお支払いとなります。

※開催決定日以降にキャンセルされますと、キャンセル料が以下のように発生いたしますのでご注意下さい。
1部もしくは2部のみ受講の場合:6,000円
1部と2部連続受講の場合:10,000円

回数券をお持ちの方につきましてもキャンセル料は発生いたします。

※雨天で中止の場合は原則1時間前にメールにてご連絡いたします。
(遠方の方には個別対応いたします)

※当日何かございましたら担当コーチまで直接ご連絡下さい。広瀬:070-5025-6464


10月サタデーナイトレッスン

◆10月開催日程

コード: vs1031h

日時:10月31日(土)18:00~20:00

テーマ: ハイスピン(ワイドに跳ねるボールに)

担当コーチ:広瀬コーチ

場所:南市川テニスガーデン

集合場所:センターコート前(ハードコート)
http://minamiichikawa.jp/

申し込み開始日:9月13日(日)18時00分よりお受けします。これ以前のお申し込みは無効となりますの
で、ご了承ください。

開催決定日:10月23日(金)

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定員:6名 最小催行人数:1名(開催決定日の時点で1名未満の場合は中止です)
料金:1回6,000円 *回数券3回分15,000円(1年間有効・vfootクラブと舎人塾の会員対象)

【申込方法】以下のフォームよりお申し込み下さい。
PC/スマートフォン→
https://ssl.formman.com/form/pc/aIdfS97qDK8jeSKw/

携帯電話→
https://ssl.formman.com/form/i/aIdfS97qDK8jeSKw/

※2009年以前のモデルの携帯電話ではアクセスできない場合があります。その際にはinfo@vfootwork.comへご連
絡ください。
また、Webからのお申し込みができない場合にもinfo@vfootwork.comへご連絡下さい。

※レッスン料は当日現金、もしくは回数券でのお支払いとなります。

※開催決定日以降にキャンセルされますと、キャンセル料【6,000円】が発生いたしますのでご注意下さい。(
回数券をお持ちの方につきましてもキャンセル料は発生いたします。)

※雨天で中止の場合は原則1時間前にメールにてご連絡いたします。
(遠方の方には個別対応いたします)

※当日何かございましたら担当コーチまで直接ご連絡下さい。

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勝者のフットワーク塾新作DVD教材Vol.8「スマッシュ編」完成しました。

スイングワークはもちろん、フットワークも徹底解説しました。
新しい切り口でスマッシュを理解することが出来るでしょう。



気になる発売日は?
10月になります。

お楽しみに、、

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テニスは何歳から始めるべきか。ジュニアの親御さんからよく質問があります。

プロとして活躍することを考えれば5、6歳から始めるべきという意見を多くのコーチは言います。



「なぜですか?」と聞くと、運動神経の発達のことをいろいろ述べるコーチが多いです。

もちろん、運動のために神経回路の開発、育成は大事です。




しかし、競技のための身体機能は十分でも、いい結果を必ずしも得られるとは限りません。

競技として必要な要素は3つです。メンタル、技術、戦略。



このなかでメンタルは全てを支える要素です。

そして、メンタル面で一番扱いが厄介なのが、「恐怖心」なのです。



競った試合を最後に勝ち切るために必要なこと、それはリスクを恐れない心です。

確かに試合のほとんどは、的確な判断がものを言います。



しかし、最後の最後に差がつくのは、実は決断力です。



多くの場合、恐怖心が決断力を鈍らせています。恐怖心は「怒り」「萎縮」「無気力」に形を変えていきます。

そして、潜在的な恐怖心が身体的決断力に大きな影響を与えてしまう。



この勝負の決め手になる恐怖心の払拭は、自我が芽生える前の段階で必要なトレーニングで培われます。




ジュニア




それは、幼少の5,6歳の時に、身体の感覚について、日常動作を越えた冒険の機会をたくさん与えるということ。



要は、身体を預ける、脱力する、急発進・急ブレーキ。これらを恐怖心なく実行できる環境に心身ともにおくこと。

その結果、戦略的にも、技術的にも、内面に根付いた決断力が想像以上の結果を導いてくれます。



大事なことは、フィジカル・メンタルともに勝手に描いた虚像に不要な恐怖心を芽生えさせないことです。


そのために等身大の事実を生身で感じ、人を知り、自然を知り、社会を知ることが重要です。




このために5,6歳からスポーツに触れることが肝要なわけです。




guam






結局、恐怖心との向き合い方が、成功の鍵のような気がします。


全米オープンのジョコビッチのあの強靭な精神力は、彼の幼少期の生い立ちに起因していると思えてならない。





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下の写真は三人の選手のトスを上げる直前の写真です。


サーブ左肩

トスを上げる左手を見て下さい。


まず、肩関節・肘関節・手首がしっかりした直線になっています。


そして、肩関節に注目して下さい。

身体の中心の方向に折り込んでいるのが、確認できます。


トスを上げるために、敢えて肩関節をリラックスした状態にせず、逆に脇を絞っているように見えます。


サーブのトスのやり直しをよくする人は、この関節の状態が緩んでいる人が多いように思います。


つまり、肩関節を支点にしてトスを上げるわけですが、この支点の安定とトスの安定はどうも関係があるようです。


また、トスを上げる時、手首の軌跡をなるべく垂直に保つために、ボールのリリースの直前に左腕の肩関節をもう一伸ばししてあげるということも、ポイントかも知れません。


お試し下さい。



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