こんばんはー♪
えぽですー♪♪
今日はお休みだったのですが
身体を全然動かしてないので
筋トレしてから家の中で踊っていました(笑)
やはり、何かしら身体を動かさないと
脳に血流も回らないし
運動した後はやっぱりすっきりしますね。
ちなみに筋トレをすると
脳内にセロトニンという物質が
分泌されて、不安を抑えてくれる
働きがあります。
色々、ネガティブな状態なので
マッチョじゃなくても
筋トレすることで
精神の健康も保つことができます。
前向きに乗り越えていきたいですね
そんなことはお構いなしに
今日もエポくんは大冒険を楽しんでいました。。。。
エポ『今日は幻のテブクロゴウを探しにいくぞー
』
』
今日もエポくんの大冒険が始まります。
エポ『あっ！あの形！テブクロゴウだ
』
』
これはメンテに使う手袋ですね(笑)
エポ『早速、乗ってみたけど、これどうやって操縦するんだ
』
』
なぜかこの上に乗りたがる習性があります。
エポ『ん
ここになんかスイッチみたいなものが・・・』
ここになんかスイッチみたいなものが・・・』
やる気満々ですね(笑)
エポ『よし、押してみよう
・・・・・・・・・うわーーーーー』
・・・・・・・・・うわーーーーー』
・・・・ゴゴゴゴゴゴゴ
手袋号に乗ったエポくんの動画です
※音注意
今日もファンタジーな日常を送るエポくんでした
癒しをくれてありがとう
Twitterも見てねー
