めっちゃくちゃお久しぶりのPAOでございますakn
 
とりあえず元気です(笑)ビックリ
 
最近ブログ&FBから離れた生活をしていたので、たまに周りの方から元気しとる??と心配の声を・・seiありがと
 
SNSから遠ざかり何に時間をかけていたかというと・・・・・・
 
実は・・・
 
ダイエットしてましたakn笑 ※なんじゃそれ‼ と思った方いましたら許してねトホホ
 
※ここから少しダイエット話になります(笑)↓↓
 
私事ですが、今年の2月人生最大の体重になりまして・・・sao☆汗
 
お腹の浮きはは愛用のゆるゆる服でも隠せなくなり・・・・
 
なんと!! 膝に痛みもakn
 
これはかなりやばいビックリ
 
ってことで、
 
3月1日~真剣ダイエット大作戦を開始してましたおービックリ
 
気になってたライザップにも話しを聞きにいきましたが((笑))
 
結局は食事制限&適度な運動&自分自身の気持ち次第かなって思いましてsei
 
独自メニューで現在14㎏の減量しました泣くsei
 
約5か月・・・
 
まだまだお尻と太モモは太いですが・・・  筋トレ毎日する気にはなれず(汗)
 
ここまで来たら自分史上最高のスタイルを手に入れるべく、ゆっくり地道にダイエットをやっていこうと思っていますぷう
 
アッ。
 
顔が小さくなったので、前からしてみたかったベリーショートにしてみたよakn
※切った当初、子供らにはかなり不評で、会社の人にはモンチッチと言われましたが(笑)
 
なんせ、過去無理な食事制限やサプリやエステ等しましたが、結局リバウンドの繰り返し・・・・sao☆
 
なので、今回は自分で自分を絶対変えてやるビックリ
 
リバウンドしにくいように、しっかり食べて痩せる事‼&体脂肪を落とすこと‼ をテーマにしましたはぁと
 
焦らず・ゆっくり・確実におんぷ。
 
身体を動かして汗をかくことも大事にしつつ~~~
 
って、ダイエットの話をしだすときりがなくなるのでこの辺で(笑)
 
ご興味ある方は今度会った時にでも聞いてください(笑)
 
 
ではでは、
 
本日のメインビックリ
 
出張教室のお話ですena
 

毎年、年2回呼んでいただいています。かみやちこども園さんでのアルバム体験教室♡sei
 
実は6月開催だったんですakn・・ 
 
アップ遅くなりすみません・・・・♥akn♥
 
なにせ、今回も楽しいお教室でしたaya
 
可愛い赤ちゃんに癒されました~~~はぁと あの頃が懐かしい・・・・・
 
次回は秋ビックリ
 
またよろしくお願い致しますLOVE
 
 
日が変わりまして・・・・・
 
 
依頼を頂きまして、手形deアルバム教室を開催させていただきましたaknありがと
 
事前に希望のテイストを伺って、一人一人専用キットを準備させてもらっていますsao☆
 
どれも本当個性がでて可愛くできてますkonatu
 
手形はスイカになったりくまさんに変身したり・・・・
 
まじ可愛いビックリLOVE
 
この時期の手形&足形はあっという間に変化しちゃうので、とっても記念の1枚になるはずですena
 
また半年、1年後にお声をかけていただければ嬉しいですaya
 
お声をかけていただき本当にありがとうございましたはぁと
 
こんな感じですが、PAO活動のんびり行っておりますseiakn
 
秋以降のご依頼もちょこちょこ頂いておりますayasei
 
看護師の仕事との兼ね合いもあるので、ご依頼ありましたらなるべくお早めにお願いいたしますぷう
 

 

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090-7749-2739

 

ペーパーアート・シニアマスター講師

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南部 好

 
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sei定期教室の他に、幼稚園・保育園・小学校・中学校・医療施設・子供会・婦人部・サークル等、予算に合わせた出張教室やオーダー品注文等承っています。
お気軽にお問合せください
 
 
 
 

ついに春が来た~~~sei

 

花粉症も同時に・・・・・・seiトホホ

 

先週は、大雪の影響で2回中止になってしまった さくさくアルバム整頓教室 久々の開催になりましたsao☆ありがと

 

2か月間PAOのアルバム整頓も止まったままでした・・・♥akn♥sei

 

今月からまたさくさく一緒にアルバム整頓楽しんでいきましょうLOVE

 

随時お仲間も募集中ですakn

 

 

千坂保育園未就園児対象のキッズひまわりさんで毎年開催させてもらっているアルバム教室も今年で6年目か7年目((笑))

 

毎年、お世話になった先生達に会えるのも楽しみのひとつですはぁと

 

 

どちらの教室も楽しく終了ビックリ

 

ご参加ありがとうございましたenaありがと

 

 

 
 
さくさく教室後のランチは リニューアルオープンした 花momiji へ。
 
お肉美味しかった~~~~aya
 
来月はどこに行こうsei
 

 

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明日開催の公民館大会・フェアで、いつもお世話になっています千坂公民館さんのブースに作品展示をさせていただくことになりましたaknありがと
 
これまで作ったお気に入りの作品を何点か展示させていただいてますsei
 
他公民館さんブースにも色んな作品が沢山並んでますので、ぜひぜひ作品眺めに来て頂けたら嬉しいですはぁと
 
大浦公民館さん&扇台公民館さんのブースにも出張教室で作らせていただいた作品が並んでいて感動しましたayaビックリ
 
てか、持ってく途中にしめ縄につけてた水引が変形・・・
 
ちょっといびつな形になっていますがスルーして頂けると助かります(笑)
 

 
今年は大雪でしたね~~~泣く
 
久々のブログ更新になりますsei
 
ゆきかきしまくり・・・sei
 
ようやく落ち着いてほっと一息ですねぷう
 
大雪と重なって定期の公民館教室は先月・今月とお休みになりましたがトホホ
 
来月からは復活できそうなので、春からアルバム整頓を始めたいビックリって方いましたら、ぜひ千坂公民館で開催しているアルバム教室にご参加くださいね~~~ena
 
話しは変りましてena
 
本日は、お声をかけていただきまして、大浦公民館さんでペーパーデコレーション教室を開催させていただきましたsao☆ありがと
 
14名の方が参加してくださいましたはぁと
 

 

皆様素敵に完成おんぷ。

 

てか、久しぶりのお教室楽しかった~~~sei

 

やっぱり教室は楽しいなaya

 

今年もじゃんじゃん出張教室させていただきたいと思っていますので、ぜひお声をかけていただけたら嬉しいですakn

 

今日も楽しいお教室ありがとうございましたLOVE

 

 

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Happy new year♡2018はぁと
 
あっと言う間に7日になってしまいましたが・・・・・
 
今年も宜しくお願いいたしますayaLOVE
 
今年は40歳スタートの年なので、なんか思い切ったことをしてみたいな~と考えていますsao☆sei
 
でもまだ考え中(笑)
 
皆さんにとって素敵な1年になりますように・・・
 
一緒に楽しんでいきましょうねsei
 
 
話しはかわりましてena
 
去年、年賀状教室に参加してくださった(キット渡しの方含)方の作品の数々ですakn
※画像何点か消えてしまいました、、、すみません泣く
 
PAO 宅に年賀状送ってくださった方、ありがとうございますakn
 
年賀状にした後は飾って楽しんでくださいねおんぷ。
 
皆様の作品はコチラ
     sei♡
 

 
 
 
どれも素敵ですLOVE
 
また今年も作りにきてくださいね~~sei
 
ぼけぼけですが・・・・
 
Happyな2018年になりますように~~~~akn
 
 

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