今日は午後になって？風が強くなりました。
仕事を終えて帰る頃には、空も曇り空。
鳴門に向かう途中にはクルマのウィンドウに雨が。
迷ったが鳴門総合運動公園に向かう。
着いた時には雨は止んでいたので、走ることに。
運動公園の駐車場で、ちょうど練習で一段落ついた
エイジマンさんに会う。
桜がきれいに咲いていて桜のトンネルのように
なっているところもあるとのことでした。
練習はまず周回コース。風が強くて向かい風に
なると全然スピードが上がらない。
最初の３周を30分10秒で走って、ここからペース
アップ。
4周目を9分14秒、5周目を8分31秒で走り、
5周トータルで47分55秒。
走っている途中、風だけでなく後半は雨が降り
出したので、止めるタイミングを考えながら走った。
周回コースは結局5周走ったものの、そのあとの
サブトラックでのダウンジョグは1周で切り上げ。
今日の練習はこんな感じでした。
仕事を終えて帰る頃には、空も曇り空。
鳴門に向かう途中にはクルマのウィンドウに雨が。
迷ったが鳴門総合運動公園に向かう。
着いた時には雨は止んでいたので、走ることに。
運動公園の駐車場で、ちょうど練習で一段落ついた
エイジマンさんに会う。
桜がきれいに咲いていて桜のトンネルのように
なっているところもあるとのことでした。
練習はまず周回コース。風が強くて向かい風に
なると全然スピードが上がらない。
最初の３周を30分10秒で走って、ここからペース
アップ。
4周目を9分14秒、5周目を8分31秒で走り、
5周トータルで47分55秒。
走っている途中、風だけでなく後半は雨が降り
出したので、止めるタイミングを考えながら走った。
周回コースは結局5周走ったものの、そのあとの
サブトラックでのダウンジョグは1周で切り上げ。
今日の練習はこんな感じでした。