今日から３月、今年度もあと１ヶ月。
３月末までの勤務時間がほぼ固まった。
休日出勤はなくなり、残業も少なそう。
今月はとくしまマラソンが20日に開催される。
せめて海部川風流マラソンくらいのタイムで走りたいが、
「身体のだるさが抜けない。」本当にぎりぎりになって
みないと分からない状態。
海部川の奇跡、再び！ということになれば良いのですが。
さて、今日も昼間、雨が降ったものの夕方にはもう
止んでおり、鳴門総合運動公園へ。
まず周回コース、１、２周目はかなりゆっくり走る。
３周目からペースを上げるものの9分半くらいがやっと。
気が抜けてしまい５周目は10分台。５周走って57分台。
周回コースは５周で終えて、サブトラックへ移動。
サブトラックではkuroさんがインターバル走の途中。
声かけして、私はジョグ。４周走って終わり。
２月の練習記録
走った距離は379.7km、出場したレースは
2/6 第65回香川丸亀国際ハーフマラソン
2/20 第３回海部川風流マラソン
2/27 第38回鳴門クロスカントリー大会
の３本でした。
３月末までの勤務時間がほぼ固まった。
休日出勤はなくなり、残業も少なそう。
今月はとくしまマラソンが20日に開催される。
せめて海部川風流マラソンくらいのタイムで走りたいが、
「身体のだるさが抜けない。」本当にぎりぎりになって
みないと分からない状態。
海部川の奇跡、再び！ということになれば良いのですが。
さて、今日も昼間、雨が降ったものの夕方にはもう
止んでおり、鳴門総合運動公園へ。
まず周回コース、１、２周目はかなりゆっくり走る。
３周目からペースを上げるものの9分半くらいがやっと。
気が抜けてしまい５周目は10分台。５周走って57分台。
周回コースは５周で終えて、サブトラックへ移動。
サブトラックではkuroさんがインターバル走の途中。
声かけして、私はジョグ。４周走って終わり。
２月の練習記録
走った距離は379.7km、出場したレースは
2/6 第65回香川丸亀国際ハーフマラソン
2/20 第３回海部川風流マラソン
2/27 第38回鳴門クロスカントリー大会
の３本でした。