芯から温まるスパイスティー | 東京新宿区神楽坂アーユルヴェーダマッサージとシロダーラで体質改善&デトックス

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こんにちは、阿部です音譜
朝晩、だんだんと冷えを感じる季節になってきましたね。
施術でお体に触れさせていただくと、全体の冷えを感じることも多くなりました。


今月は冷え性に効果が期待できるスパイスなお茶、サマハンのご紹介です。


アーユルヴェーダに基づいて作られているサマハン。
製造国のスリランカでは風邪の引き始めによく飲まれているようです。


原材料は、ショウガ、黒コショウ、クミン、コリアンダーを始め、
アサガオカラクサや長コショウなど14種類のハーブ・スパイス。

風邪の引き初めにもとても効果的でぽかぽか内側から温まりますよキラキラ
スパイシーな中にも甘みが感じられるのでとても飲みやすいです流れ星


私は朝のコーヒーをやめ、サマハンを取りえれてますイエローハーツ

阿部

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