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新宿区神楽坂アーユルヴェーダエステヴァーマの阿部です。

 

連日、猛暑が続いてますが体調はいかがでしょうか?爆笑

 

昨日、茨城のひたち海浜公園へ行ってきました。

もちろん暑かったですが、自然もたくさんありここちのよい風も吹き抜け、

夏を満喫してきましたイルカ

 

 

東京の暑さは本当苦しいですね・・・ガーン

暑さがこもりますね、呼吸もあさくなるような気がします。

 

今日いらしたMさんも

不調はないけれど暑くてなにもやる気が起きないと・・・。

 

しかし職場や移動手段は冷房が効きすぎたり、

氷がはいったものをごくごく飲み、

つるっとそうめんなど食べたくなりますね。

 

意外と身体、内臓や腰周りは冷えている方とても多いです!!!!

 

しかも自覚症状がでずらく、

気づいたら消化不良を起こしてたり、夏バテになったりと

他の季節とは異なる不調を起こしやすいです!

 

サロンでも好評のホーリーバジルティーやお白湯など

少し立ち止まって、しっかりグランディングしながら休息を取りながら是非心を落ち着かせてください。

 

ホーリーバジルティーは、

原産国インドでは優れた薬効のために、

「死神を寄せ付けない植物」として家の玄関に植えられてたようです。

肉体的、精神的疲労を癒し、空気を浄化するハーブです。

 

また最近では、トラウマや不安、肉体的疲労などのストレスへの抵抗力を高める働きのあるハーブとしても注目されてますビックリマーク

 

サロンでも販売してます♪ホーリーバジルティーで夏を乗り切りましょう!

 

 

 

 

暑さではなく心地のよう温かい飲み物、食べ物は

消化力が弱る夏の季節にこそぴったりです合格

 

どうぞ皆様、ご自身をご自愛くださいませラブラブ

 

阿部




 


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