バレトンとは? | Venustyleのブログ

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自由が丘・加圧トレーニングスタジオ


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2018月1月からバレトンがスタートします!!

大変お待たせしましたあせる

 

バレトンとははてなマーク

ニューヨークのバレエダンサーによって作られたプログラムで、

フィットネス・バレエ・ヨガ 

それぞれの要素を含んだ一連の動作を

流れるようにつなぎ合わせて動き続ける有酸素運動メラメラ

 

バレエやヨガを経験した事がない方でも、

シンプルな動きを音楽音譜に合わせて行うので、

楽しみながら気軽に取り組めるプログラム口笛

 

 

バレトンは以下の造語

バレ・・・バレエ

トン・・・体の筋肉を整えるという意味がありますひらめき電球

 

キラキラ 効果 キラキラ

•筋肉のバランスを整える

•インナーマッスルを鍛える

•姿勢矯正

•柔軟性を高める

•脂肪燃焼

•心肺機能の向上

ぜひ一度お試しください爆  笑

一緒に汗を流しましょう!!

 

1月の開催日は近日中にご案内いたしますビックリマーク

 

織栄スマイルくん

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