呼吸するのと同じくらい
無意識で歩いているけれど
普段、自分がどんな歩きをしているか
考えたことありますか？
綺麗になりたい女子であれば
美しく歩こう♡と一度は
意識したことはあるかもしれない。
でもそれって単に
背筋をピンと伸ばして歩こうとしていただけ
だったりしませんか？
以前の私はそうでした。笑
私達人間って誰から教わることなく
自然に歩くことを覚えます。
努力しなくても
いつの間にか歩けるようになってる。
だから
自分の歩き方が正しいのか正しくないのか、
美しく見えるのか見えないのか、
そんなことを考えることもないし、
何より大人になってから
わざわざ歩き方を教わる必要なんてない。
そう思ってるはず。
私もそう思ってました。
でもね、
ウォーキングを始めて気付いたんです。
自分で自然に覚えた歩き方は
正しくなかった
そして正しい歩き方こそ
一番美しく見える歩き方
だったということに。
歩くことはできていても
最高に素敵な歩き方までは
習得してなかったんです。
冒頭でも書いたように
私は美しく歩くこと
＝背筋を伸ばす、胸を張ること
って思ってました。
それだけでいいと思ってました。
むしろ他に何があるの？と思いません？笑
でもそれだけじゃなかった。
たしかに姿勢を意識すると
綺麗には見えました。
でも反り腰になって
身体に負荷が掛かっていたり、
女子にありがちな
外側の筋肉を使って歩いているから
O脚気味になっていたり、
腕の振り方の知識も間違っていました。
歩き方で大事なのは美しい身体の動かし方を
身に付けることでした。
そして
身体をうまく使って歩くことで
見た目も美しくなり
さらに身体までも元気になる♡
これが最高の歩き方でした。
そうそう、
最高の歩き方をすることで
インスピレーションも湧きやすくなり、
願いも叶いやすくなっていくんです。
見た目が綺麗になるだけでなく
願いも叶う♡
あなたも一度、
正しい歩き方＝美しい歩き方を
習ってみませんか？
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