めったに食べないパン（小麦）を
3日連続で食べたら
もれなく口回りにニキビができました
と書きました。
ニキビ嫌だなって思いながら
パンがおいしすぎて
やめられない、止まらない。
今の私にとっては
ニキビ嫌だなって感じるよりも
パンを食べて
「おいしいーーーーー
」
って感じる方が幸せなんですよね。
メリットがあるんですよ。
きちんとその気持ちを感じないと
いつまでたってもやめられない。
小麦の中毒性は置いといて、
なんでこんなに食べちゃうんだろう？って
きちんと自分の気持ちに向き合うと
「おいしいー
しあわせー」
この気持ちを感じるのが
私の一番叶えたいことでした。
だけど現実問題、
顎先に白ニキビができてるのも
炎症を起こして全体的に赤くなっているのも
やっぱり良い気がしなくて。
「食べちゃう自分ダメだ」って
自分を責めて落ち込むことなく
「ニキビ嫌だ、肌荒れ嫌だ」を感じます。
そしてパンを食べたときの
幸せな感覚を手放すか自問自答。
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そしたらやっぱり
もうしばらくパンは良いや！って
パン断ちに成功♡
食べたいと思わなくなりました。
パン屋さんの前を通って
焼き立てパンの匂いを買いでも
素通りできるようになりました♡
いつだって感じることが大事。
今の自分が何を望んでいるのか
気付いてあげることが大事。
その上でどうしたいか
次の願いを叶えていきます。
この世界には良いも悪いもないんだから
ジャッジすることなく寄り添います。
ジャッジする自分がいたら
それすら受け入れてあげるんです。
ちなみに
未だに顎先のニキビはしつこくて
消えてくれないです
早く消えてほしい