カポエィラ 全身運動 手でも回るのよ | カポエイラ-ブログ

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高田馬場・中野・高円寺・西荻窪でカポエイラ!!
体験500円、運動音痴でも始められるカポエイラ教室の講師陣によるレッスンブログです。
女性講師、深夜レッスン、各種イベント有のカポエイラ団体「ナラハリ東京」を少しでも伝えていきたいと思います。


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こんばんは!!
わんわんわん、わーんこですビーグル犬しっぽビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬あたま



火曜日の後半は『速い動き+技練の日』

片手メィアルーアの腰の捻り方、蹴り足への体重移動足
ミット打ちでガンガン練習!!

結果、小柄なあやさんが一番体重が乗った重い蹴りを蹴っていましたキラキラ
女性だって練習次第では男性よりも重い蹴りを蹴られるのですグー

女性カポエィリスタの皆様!!
やったりましょーーーーp(炎炎)q


技練はピァン ジ マォンうずまき


カポエィラって手でも回るんです笑
あともうちょっとで正面に戻れそうなのにいぃ><
目指せ!!360°回転台風

自分の体をコントロール出来るようにこんな超人みたいな事が出来ちゃうんです♪♪
カポエィラって素敵でしょ?笑

みんなもチャレンジウシシ

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