今日も閲覧ありがとうございます。
計測結果のご報告です
＜報告＞
●計測
10/29日(初週)※ダイエット挫折週
体重：64.1kg
体脂肪率：15.0％
筋肉量：50.7kg
基礎代謝：1559kcal
11/5日(2週目)
体重：67.5kg(＋2.5kg)
体脂肪率：16.4％(＋1.4％)
筋肉量：52.5kg(＋1.8kg)
基礎代謝：1587kcal
※()は先週比
11/12(3週目)
体重：70kg(＋2.5kg)
体脂肪率：18.3％(＋1.9％)
筋肉量：53.1kg(＋0.6kg)
基礎代謝：1599kcal
～感想～
こうして見ると、2週間で5kgも太ったんですねｗｗ 目標の筋肉量57kg台には程遠いですが、頑張ります！！
来週はトレ内容と食事についても書いていきます！
閲覧ありがとうございました。