もともと好奇心旺盛な方でアクティブに動いていた私が、「やる気の泉は枯れたのか？」と思うくらい気持ちが上がらない時期がありました。

そして、それは急に訪れたんです。

今まで、なんとなく元気だったから、それほど深く考えたことがなかった。

心当たりありませんか。

若さだけで乗り切ってこられたんだな、と気づく時。

「え、私の体、こんな感じだったっけ？」と戸惑う瞬間が増えてきた、そんな時期。

7/21（月・祝）23（水）、31（木）に開催するセミナーは、そんな違和感の正体を優しくほどいて、 “今の私”にちょうどいい体とのつきあい方を知る2日間です。

☆開催日：プログラム①対面 7月21日13時～16時、7月23日13時～16時※同じ内容です

プログラム②オンライン 7月31日20時～21時半

☆参加費：①＋②　2日間のプログラム、材料費込み8,000円

☆セミナーで分かること

・Chitsuケアグッズを使って、骨盤底筋の筋力・柔軟性・うまく動かせているかを確認

・自身の排泄のリズムがわかる

・骨盤底筋トレーニングの実際がわかる

・ワークを通して自分の心の状態と対策を知る

参加希望の場合は以下のリンクからお申込ください（先着順）

①対面の日にちどちらか✅してください

セミナーで使用するグッズの用意の関係で申込締切を7月１0日にさせていただきます。

楽しくムリなく骨盤底（ペリネ）ケアを学んでトライして

自分を大切にする時間にしましょう！

お申込お待ちしています！

知らなかった、自分の体のこと～50歳からのじぶんの取説をつくろう～