”更年期から増えるトラブルのひとつ” | 静岡/女性の悩み改善/しなやかボディ作り/目指せ!ペリネビューティ

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年齢を重ねることを慈しみ愉しむために。
骨盤底の悩みを持つ人を一人でも減らしたいという想いのもとに活動しているペリネビューティコンサルタントJUNKOのブログです。


テーマ:
ペリネ美スタイル
後藤純子です乙女のトキメキ
 
2年前に書いたブログです。
今も同じ気持ち。
この時は排泄トラブルを予防改善することを提案しています。
これってQOLを落とさないポイントなんですよね~~。
 
 
メノポーズ(更年期)以降は、それまで上がることを目指すことから
「QOL(生活の質)を落とさない」
という方向にシフトしていきます。
 
もちろん、体調がよくなる、元気になる、筋肉量を増やす、なんてことは可能ですが
 
女性ホルモンを増やす、骨量を増やす、しわを伸ばす(笑)
 
なんてことは難しい。
 
でも『楽に生きられる力』は年を重ねるごとに増している気もして。
なんとかなるさ~~
でいくことも、大切なだと感じます。
 
 
 
 

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パン・サンジュさんのお気に入りパン。
ぎゅっと詰まった食べ物(パン以外でも)好きです~~♪

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