美しいこと、変わらないこと
こんにちは、ウィスコンシンから
ウェルネスアドバイザーのmihokoです！
長崎→福岡→東京→シカゴを経て
ウィスコンシンの自宅に戻りました。
何回来てもそうですが、やっぱり別れは悲しいです＾＾；
次いつ会えるかわからない家族との別れは
引き裂かれるかのような複雑な心境。。。
実家を荒らしまくっていた２人の孫がさって
嵐の後のように静かになった両親の家はとても淋しいものだろうな。
遠くに嫁いでしまってごめんね～。。。
でも、「変わらないこと」って尊い
ものだなあと強く感じさせられました。
普段近くにいすぎると、あまり感じないのかもしれないけど、
どんなに遠く離れていても、
会えない日が続いても、
そこに相変わらず同じような環境があることは
ありがたいものです。
受け入れてくれる家族や友達がいることは
とてもありがたいものだな～としみじみ
石南花/ Rhododendron
ウィスコンシンの庭先のボタンも
去年と同じように、春の風の中で
今年もきれいに花を咲かせていました。
自分らしく凛々と咲く姿はうつくしい。
誰にほめられるでもなく、
誰に遠慮するでもなく、
誰に自慢をするわけでもなく、
周りに影響されることなく自分らしくありつづけるって
美しいものですね～
道ばたのよもぎを摘んできて、母が作ってくれたよもぎ餅
夏豆を加えて練る、黒くてツヤのある餡の味も同じだった。
母の実家に集まった家族もみんな笑顔だった。
「変わらないことはうつくしい」
今朝は外に出て
初夏のモーニングスムージーを飲みながら
そんなことを感じる朝でした＾＾
ダイエットも同じで、変化を求めることより
自分の中にある変わらないものを大事にしていくことが
きれいに痩せるために、大切なことではなかなと思います。
イライラして無性に何かを食べたくなったり、
あまり食べてないのに太りやすい、ダイエットを頑張っても
効果がでないときはこれ。
副交感神経を優位にして身体をリラックスさせて
あげるといいですよ。
副交感神経を活性化させる１分エクササイズ！ by スキンケア大学
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