夏のサラダと大人のオムライス@オレンジキッチン | 最近みつけた、美味しいコト。。。

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テーマ:
7月のオレンジキッチン、グループレッスンは
~夏のサラダと、選べる!大人のオムライス~
と題して、野菜たっぷりのサラダと
完熟のフレッシュトマトを使った
スッキリ味のチキンライスを包む
オムライスを作りました。


野菜料理は
*ミニトマトのハニーマリネ


*枝豆と夏野菜のサラダ


*スイカとカッテージチーズのサラダ


*キャロットラペ


*ローズマリーポテト


オムライスはお一人一つずつ
*定番!卵で包むタイプ
*ナイフでカット!トロトロ卵が流れるタイプ
を選んで、ご自身で作っていただきました!




そして、かんぱ~い♪



来月8月は
『しっかり食べて、太らない食べ方』

8/8(水)、12(日)、19(日)、22(水)に開催です。
*19日のみ満席となっております。

暑くて食欲が落ちて素麺だけ~なんて
食生活になってませんか?
夏バテにはなるし、太るし。。。NGです!
元気に過ごせて太らない
血糖値を意識したお料理をご紹介します。

ご興味のある方は
http://tashiroyukiko.com
までお問い合わせください♪

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