息苦しかった。。

疲れた。。

今日は、作業所終わってから、保護司さんとの面談だった。。

作業所で新しい仕事増えて、途中から動悸がしてきて、終わる頃には、息苦しくて。。でも、保護司さんとの面談入ってるから、バス停までなんとか行き、バス停で頓服投入。。

疲れ過ぎて、朦朧としてたからよけい、しんどかった。

今週もバタバタとした毎日で疲れた。。

久しぶりに、息苦しくて過呼吸なるんじゃないか思った。。

来週こそは、穏やかに過ごしたい。。