練習や試合前の準備

練習や試合の前における準備は、ウォーミングアップだけではない。

練習や試合で、成し遂げたい、達成したいことなどの用意ができているか。

自己分析して、自己破壊する為の準備を怠っては、成長や変化は見込めない。

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