明日はウラリク30分10本勝負 | ゲット・アップ・ハッシー

ゲット・アップ・ハッシー

もっと速くなりたい!


テーマ:
明日はショートインターバル走。

200mを10本、すべて40秒以内を目標に走る予定です。

コースはウラリク。
{9B8582DD-AE59-4FE1-B3DF-7C7696668D65}
(浦安市陸上競技場HPより)

トラックは新浦安の舗装路と比べちゃうと硬く感じますが、旧江戸川河川敷よりは全然脚に優しいはず。

明日はアキレス腱に怯えることなく、思い切り10本走りたいと思います。


■本日のワークアウト
ジョグ5.4km 6'40
今月累計205.3km

■体重
56.4kg

■BMI
19.1

更新の励みになります
よろしければクリックお願いします!
↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

hassyさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス