今日は朝からバレーボールの練習に行ってきましたぁ
今日は少し短い時間だったんですが、さすがにこの暑さだと、少し動いただけで汗だくです
たっぷり汗をかいた後、チームの皆でバイキングに行っちゃいました
980円でほぼ時間無制限
ピザなども目の前で生地から作って焼いてるんです
そりゃ、食べ過ぎちゃうでしょう
ガッツリお腹いっぱい食べて家に帰ったんですが、さすがにこのままじゃダメだと思い、
姉と甥っ子と姪っ子を誘って近所の銭湯に行ってきました
家から150mぐらいの所にあり、380円で入れるんです
でも私はサウナにも入りたいのでいつも＋220円ですが
サウナでもたっぷり汗をかき、約2時間楽しんできました
後の3人は1時間位で帰っちゃいましたが
銭湯ってやっぱりいいですよね
肉体的にも精神的にも、スッキリまったりしました
今日はぐっすり眠れそうです
おやすみなさ～い