6月

今日から6月ですね


6月といえば梅雨のイメージがあるけど、今日は超良い天気～





足の筋力アップの為とダイエットの為に、今月からプールに行こうかなって思ってたんだけど、

色々調べてみたけど、ニートの私にとってはそれなりに高いんですよね



それで、お金をかけずに運動しようと思って、今日はサウナスーツを着て武庫川沿いを歩いてきました


約1時間、歩いて少しランニングもしてみたけど、やっぱり体力も落ちていて、すぐに息切れがしてしまいました



これじゃバレーを出来るようになるにはまだまだですね



三日坊主にならないように、少しずつ運動量を増やして行きたいと思います