あいたたた～～～(>д<)

タイトルは私の心の声です


昨日から徐々に筋肉痛がきてます


脚、肩、腹筋、背筋、ほぼ全身筋肉痛です


朝起きる時や階段がかなり辛い‥‥


こんなにひどい筋肉痛は久しぶりです


1ヶ月練習しないとこうなるんだとつくづく感じました