今年もきっと
いろんなことが起こるだろうけど
１・楽しく運動
２・おいしく食事
３・ストレスためずごきげんに
をテーマに
健康第一で前向きに過ごしていきたいです
体調悪いとメンタルも凹むじゃない？
やっぱ、体調管理は幸せの基本
金曜日の朝7:30は
Voicy『楽勝フライデー』
今週のテーマは
お正月モード→通常モードへのリハビリ
長い連休明け、
まだお正月モードな方も多いのでは？
そういうときは無理せず
サニー流のリハビリ方法をご紹介します
ではでは
金曜の放送をお楽しみに！
前回のVoicyはこちらから
