宇都宮のパーソナルトレーナーのみよたです。

 

ちょっと前?

いや、かなり前でしょうか。

 

ド根性大根って有名になりましたよね?

 

固い固いアスファルトを押しのけて出てきた大根のことです。

 

普通に考えたら、植物がアスファルトに敵う訳ないですよね?

 

でも、すごく小さい力でもコツコツとず~っと力をかけ続けた結果、

 

常識を変えるほどの大きな力となったのです。

 

実は、このド根性大根の話、

下半身のボディメイクにもよく当てはまります。

 

コツコツ小さな良い力をかけ続けたら、いつかものすごくスタイルアップするでしょう。

 

では、

コツコツ小さな良くない力をかけ続けたら、どうなるでしょうか?

 

いろんな最悪な状態が考えられますが、

目に見えて明らかにわかる悲しい変化となってしまうでしょう。

 

私は、ド根性大根から教わったことは、

無意識・意識をしてやっていることかどうかにかかわらず、

気にも留めないような小さな小さな今の積み重ねが

未来の自分をつくっているということです。

 

でも、今していることが

本当に未来の自分にとって

良いことなのかどうかは自分ではわからないことが

私は多いので、信頼できる人からアドバイスを

いつもいただくようにしています。

 

簡単に言えばパーソナルトレーナーをつけている

ようなもんですね。

 

やはり、それが間違いさなそうです!