宇都宮のスタイルアップ専門パーソナルトレーナーみよたです。

 

Valezaでは結婚式に向けてキレイな姿勢作りに取り組まれている方がいます。

 

特に6月に式を挙げる方が多いので

 

今の時期から本格的に取り組むと当日までには確実に

 

姿勢を改善することができます。

 

あるお客様は、

トレーニングを初めてから、ドレスサロンに試着に行った際に

 

スタッフの方から、

 

「姿勢綺麗ですね~!!」

 

と褒められたんですよ!

 

とご報告いただきました!

 

こういう報告、私もとても嬉しいですね!

 

姿勢が良くなると見た目の印象が変わるだけでなく、

 

本人の大きな自信にもつながります!

 

そのためには、

 

「これでいいんだ!」

 

という正しい姿勢の定義をよく知らないとだめですよね?

 

完成形を知らないのに

プラモデルを適当に組み立てているのと同じです。

 

まずは、正しい姿勢がどういう姿勢か?

 

どうすればその姿勢に近づけるか?

 

ここをしっかり抑えてエクササイズしたほうがいいと思います。