先日６週間ぶりに血液検査と診察を行い結果はHbA1cの値が7.2と前回と変わらず。
前回のブログからのポイント：
- YouTubeで参考にした食前30分にコップ2杯の水を摂取
- １週間ほど継続してみてそれなりの効果を確認
- Apple Watchで時報をセットし毎時水分接種
- フィアスプ vs. ルムジェブ
- 数ヶ月前から超超速攻インスリンをルムジェブからフィアスプに変更、理由はリフィルNovoPen Echo Plusが0.5単位に対応、ルムジェブのリフィルは非対応
- フィアスプは低血糖になり易いので注意が必要、且つ作用するタイミングが少し遅れる
- 毎回6本処方されるので冷蔵庫内で嵩張る
- 次回診察時にルムジェブ注ミリオペンHDへ変更
フィアスプに変更後、朝食・昼食後血糖値が200前後から自転車でヒルクライム開始後に血糖値が下がり過ぎる傾向にあり、捕食を撮り過ぎて体重増加の傾向。
猛暑で運動不足の影響を考えても昨年に比べて補食の回数・量が増えた。
余談
38年前の8月12日、出張作業後に南仏ツーロン空港へ車で移動中ラジオニュースで日航機墜落事故を聞いて驚いた。一番安全な飛行機と信じていたので、パリのオルリー空港までの飛行中は「何が起きても不思議では無い」と不安に思ったことを想い出しました。