金山練 | BASE RUNNING PROJECT ランニング力復活への道
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BASE RUNNING PROJECT ランニング力復活への道

コロナ禍でランニングもほぼ1年お休みしていたのでそろそろ復活していきたいと思います。

久々の投稿。

今日は昨年末以来の金山山岳練習を行った!




スタート前、結構肌寒い。
半袖、短パンは早かったかもと思った




が、
走りはじめてすぐに登り区間となるので半袖で丁度良かった笑





今日は牧石ルート(一番キツイ)からの1登。
久しぶりに走ったけどゆっくり走ってもキツイ!!




明日は土曜BASE練習会なので
今日は無理しない程度に20km程で終了。




コロナショックはいつまで続くのか…。