距離走と今日この頃 | BASE RUNNING PROJECT ランニング力復活への道
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BASE RUNNING PROJECT ランニング力復活への道

コロナ禍でランニングもほぼ1年お休みしていたのでそろそろ復活していきたいと思います。

コロナ関連にて
本業のフィットネスの仕事が大打撃だ!!



某有力大臣様がスポーツクラブを名指しにしたことで
全国のスポーツクラブが休館、休講の対処がとられている。




休講のドミノは今週から岡山にも到達
週23レッスン → 7レッスン
仕事量が約3分の1になった😭



ということで、とりあえず走ることにした!




木曜
①パーソナル 1レッスン8km
②BASEナイトJOG前に17km
③BASEナイトJOG 10km
④帰宅JOG5km

金曜
距離走
北長瀬駅スタート
岡山空港方面 加茂川
足守方面 国道180号 備中高松駅まで


約42km

空港線加茂川までは延々と登り、折り返してからは下り。
35kmくらいで走るの嫌になっていた。
よく月間1000kmとかやれていたものだ!今では別人だ😓

ということで備中高松駅から列車に乗って帰った😅

土曜
BASE練習会


今日は大盛況!!
お初の方も多数。
最近はBASE練の野口さんと言われるようにもなり、
BASE練習会が定着しつつある。

グループ①(4:00/km)で走る。
シューズは初おろしのアルファフライ


まず履いた感覚としては、
ヴェイパーフライとは全くの別物。

もうシューズという感覚ではなく乗り物だ。

走り出すとバスっバスっと沈み込んでから飛びはねる反発。
ヴェイパーフライを初めて足入れしたときの感動はなく、全体的にもっさりした印象。
なんだろうか、ヴェイパーのときよりも反発にタイムラグを感じる。

ここ2日間の走行距離で身体が疲弊している為、
今日はどうも乗りこなせない(乗りたくなくなった)ので9kmでヤメた。
疲れすぎていて確かなレビューがとれる状態ではなかった。


また元気なときにレビューとりたいと思う。




さて、明日は明日で

42.2km走だ!爆笑
明日はサブで3.5のペーサーなのでゆっくりJOGだな😅