2日連続の | フィットネスインストラクター 野口将司 マラソン、トライアスロン、ロードレース、キャンプにトレラン…外遊び系ブログ

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今朝の体重 72.5kg
昨日は朝食後、今朝は起床直後、流石に80kだけで-3.5kgはありえませんからねー。笑


ということで箱根駅伝観ずに出発です!



今日は流石にシビれました!
スタートしてすぐ昨日の疲れがかなり残っているのが判りました。
"この状況で流石に昨日のような距離は無理だ!"
コースを北に取りいつも走る吉備路ロードへ。正月ということで吉備津付近はどこも大渋滞、吉備津神社や最上稲荷に向かう為の渋滞があちこちに見えました。

今日の往路はいつになく強風で足元フラつくくらい、逆を言えば帰りは追い風、きびじアリーナからもう一段先、清音駅往復して追い風浴びて帰りました。

追い風の復路も楽なことはなく、いつも張らない前腿にもダメージあるし左脚なんかヒールストライクになる始末でフォームがバラバラでした。
ペースもキロ5超えてますが今日はとにかく完走することに集中しました?



距離50km
時間4時間14分

月間1000km、
吹いたからにはやりますが、単純計算1日40kmを25日となります。
かなーりのハードルの高さです……目安としては一週間に230〜250kmですね。





よし、明日も頑張ろう😅

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