筋肉痛パンパン | フィットネスインストラクター 野口将司 マラソン、トライアスロン、ロードレース、キャンプにトレラン…外遊び系ブログ

テーマ:
今朝は、
日曜のトレイルのダメージが大きいのか筋肉痛で目が覚めました!


身体は痛いけど目が冴えてしまったので走るしかないです!笑笑




走っていると普段のランニングではまったく痛くならない大腿四頭筋がパンパンに張っていて脚がまともに前に出ない。 

逆に言えば普段から実はちゃんと前モモ使っているんだなぁと実感。





いつもよりスタートが早かったので
洗濯とゴミ捨ても出来て少し遠回りの31km。






筋肉痛の割に距離も家事もしっかりこなせて朝からなんだかおトクな一日スタートでした(^^)

NGさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス