ランニング教室しました! | フィットネスインストラクター 野口将司 マラソン、トライアスロン、ロードレース、キャンプにトレラン…外遊び系ブログ

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昨日は広島県福山市にありますジョイフィット 東手城さまにてエアロレッスンとランニング教室の指導をさせていただきました。


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まずはオリジナルエアロ

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GO&FUNの体感レッスンとさせていただきました!
ありがとうございます😊




続いてふくやまマラソン対策クリニック

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最初はスタジオにて、楽に走るための身体の使い方と簡単な補強トレーニングをお伝えさせて頂きました。


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その後、軽く外をJOG!!
お天気も良くとても気持ち良かったですね(^^)




ご参加いただきました皆様、ありがとうございました^ ^


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