2連ブルー | フィットネスインストラクター 野口将司 マラソン、トライアスロン、ロードレース、キャンプにトレラン…外遊び系ブログ

テーマ:
今日は夜練@四十瀬ブルータータン



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O森さんとキロ4で7000m
(ストップ押しミスでトータル7800mでした)
本当は8000m行ったつもりだったのですが当初の予定通りと言えば予定通りです……ねっ!

3:55-4:05-4:03-3:59-3:57-4:03-4:00--(3:14(800m))

お互い週末がフルマラソンなので、良い調整練習となりました^ ^



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練習後は安定の「大家族の湯」にて温浴ストレッチ。
備え付けのテレビにてオリンピック 女子パシュートを観戦したことは言うまでもない。








今日はお昼にレイ岡山さんでメディセルしてもらいコンディションは良好です!

週末はしっかり発揮したいですねーーー!^ ^

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