こんにちは
vaastu 11 です
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MUDRA / ムドラ
ムドラはヨガ・瞑想で使われる
エネルギーの「手印」です
繊細で巧みな動作が可能な
手と指は
心や精神の特性を目覚めさせ、
私たちのエネルギーを
再調整してくれます.｡.:*
Message〜*
ダルマチャクラ・ムドラ
生命の輪
車輪のムドラ
ダルマチャクラ・ムドラは
すべてのチャクラを統合します
内分泌系を中心に
すべての器官系のバランスを整え
私たちに、落ち着きと平静さを
与えてくれます。
ダルマチャクラ・ムドラ
*〜手順〜*
◉両手それぞれの親指と人差し指を合わせます
◉右手を左手よりも やや高くして胸の前に上げてください
◉左手の手のひらを心臓に向けて、右手の甲を
体に向けます
◉左の中指は、右手の親指と 人差し指が閉じた
円を形成する場所に 触れてください
チャクラとは サンスクリット語で「回る」「車輪」という
意味があります
回転しながら宇宙や自然からエネルギーを取り入れて、
全身に送り、また外に放出する
エネルギーの出入り口です
私たちの体には、背骨に沿って存在する
主要なチャクラが７つ宿っている と言われています
７つのチャクラはそれぞれ
バランスが取れていることが大切です☆
バランスが取れていると恐れや不安がなくなり、
仕事や人間関係もスムーズです
心は穏やかで愛にあふれ、
どんなことがあっても「今、」に
最善を尽くすことが出来ます
少し道を外したとしても、自ら それに「氣づき」
軌道修正することができるのです
車輪は「人生の輪の象徴」です
時間の輪の隣にいる
自分自身を見てください .｡.:*
vaastu 11 ♡